Чому болить голова перед місячними?

Чому болить голова перед місячними?

Багато жінок скаржаться на головні болі, мігрень перед менструацією, такий стан виникає за тиждень перед місячними. Такі відчуття вважаються нормою, а ось сильні, приступообразні можуть говорити про серйозне захворювання, яке терміново треба лікувати. Особливо, якщо їх причиною стала мігрень. коли головний біль є сильною, при ній виникає блювота, нудота. Вона може продовжувати і 4 дні під час місячних.

Причини головного болю перед місячними

Таке відбувається через різкі гормональні збої. Коли падає прогестерон або естроген. виникають сильні головні болі і мігрень. Гінекологи кажуть про те, що цей симптом повинен бути перед місячними, його називають гормональна головний біль.

Мігрень, яка виникає при менструації, проявляється зовсім по-іншому, ніж звичайна. Під час менструації голова болить дуже сильно і довгий час, напади тривають до трьох діб. Мігрень при менструації практично не лікується.

Через мігрені при менструації болить все тіло, м'язи і суглоби, жінка швидко втомлюється. Постійно хочеться солодкого, соленого, алкогольних напоїв. Найчастіше напади головного болю турбують жінку, якщо вона вагітна, вона з'являється в першому триместрі.

Симптоми головного болю під час місячних

1. Головний біль сильна і інтенсивна, локалізується в області потилиці, тімені.

2. У деяких жінок болю є пульсуючими.

3. Відчуття дискомфорту з'являється в області очей.

4. У жінки з'являється нудота, іноді блювота.

5. Дратівливість до світла.

6. Крутиться голова. виникає сильна серцевий біль.

7. Німіють пальці, жінка сильно потіє.

8. Чи турбує депресія. нервово-психічний розлад.

9. Різкі зміни в настрої.

10. Порушується сон, турбує безсоння або постійно хочеться спати.

11. Ломить спину і поперек.

12. Болять молочні залози.

13. Розлади диспепсического характеру, через те, що порушена система травлення, жінку починає турбувати запор, здувається живіт. підвищується метеоризм.

14. З'являються набряки.

Лікування головного болю перед місячними

1. Прийняти анальгетик, в тому випадки, якщо турбують сильні напади, для цього рекомендують трохи мефенаміновою кислоти, ібупрофену, напроксену, диклофенаку.Вживати препарати потрібно перед тими днями, коли починають турбувати неприємні відчуття. Також дуже важливо спеціально вести свій календар місячних, так точно можна буде передбачити, коли виникне наступний напад.

2. Вживання гормону естрогену, якщо ви не хочете використовувати гормони, потрібно використовувати спеціальний пластир, це кращий замінник гормонів. Він продається в аптеці. Його потрібно прикріпити за тиждень перед місячними, так естроген виявиться в крові, він буде харчуватися шкірою. Лікуватися їм годі й більше, ніж один тиждень, так можна буде запобігти появі неприємних болів, при цьому не вплинути на свою життєдіяльність.

3. Відмовтеся від смакоти — червоного вина. шоколаду, сиру, соленого, копченої риби, ковбасних виробів. Це провокатори болю перед місячними.

4. Не займатися спортом при менструації і перед. Може відшаруватися ендометрія. Також через те, що імунна система знижена, не можна постійно навантажувати свій організм.

5. Рекомендується відмовитися від алкогольних напоїв, горіхів.

6. Як можна менше вживайте солей, в організмі не повинно накопичуватися велика кількість натрію. Це відмінна профілактика болю перед менструацією.

7. Часто причиною головного болю стає кофеїн, тому відмовтеся від кави і міцного чаю перед місячними, якщо цієї речовини в організмі накопичиться велика кількість, людині буде дуже погано. Особливо негативно відбивається кофеїн на стан здоров'я жінки під час місячних.

8. Намагайтеся якомога менше нервувати, піддаватися стресам, тому головні болі найчастіше характерні для емоційно чутливих особистостей. Потрібно себе налаштувати на позитивні емоції. захищатися від негативу, постійно має бути тільки бадьорий настрій. Рекомендує випивати м'ятний чай, за допомогою його можна заспокоїти нерви. Також радять приймати ванни з додаванням ефірних масел, у такий спосіб можна позбутися від напруги.

9. Зробити розслабляючий масаж, так тіло буде розслаблено і головний біль не буде вас турбувати.

10. Часто головні болі перед місячними спровоковані нестачею поживних речовин, для цього потрібно вживати продукти багаті на кальцій — молоко, сир, кефір, йогурт. Позитивно на стан здоров'я жінки відбивається вітамін В6 і магній, за допомогою їх можна позбавиться від больових відчуттів перед менструацією.

11. Головні болі можна усунути за допомогою холоду, для цього потрібно прикласти до області чола грілку до 25 хвилин.Так можна зупинити запальний процес і зняти больові відчуття в області голови.

12. Приймати протизаплідні медикаментозні засоби, спочатку можуть бути сильні головні болі, потім вони навпаки проходять незабаром.

Зверніть увагу, сильний головний біль перед менструацією може бути спровокована підвищеною нервозністю, перевтомою, запальністю, негативним настроєм і емоціями. Виникають больові відчуття через те, що в крові різко концентруються статеві гормони, вони не дають спокою жінці.

Головний біль перед місячним доставляє масу дискомфортних відчуттів, не дає повноцінно жити, працювати, спілкуватися, займатися улюбленою справою. Жінка через головних болів зривається на оточуючих близьких людей. В наслідок можуть бути нервово-психічні розлади.

Таким чином, головні болі перед місячними є причиною гормональних збоїв, дуже важливо в даній ситуації стежити за своїм способом життя, раціоном харчування, якщо біль стає нестерпним можна прийняти спазмолітичну знеболюючий засіб, випити чай на травах, відпочити, заспокоїться, розслабиться, так біль швидко пройде. Проконсультуйтеся з гінекологом, можливо, доведеться пройти додатковий курс обстеження.

Цікаві статті: