жіноча гігієна - Медичний портал

жіноча гігієна

жіноча гігієна

Протягом усього життя жінки її статева система переживає 5 періодів:

У кожному з цих періодів статеві органи дещо змінюють свої особливості будови і функціонують по-різному. Проте жіноча інтимна гігієна має свої нюанси і вимоги, які потрібно неухильно дотримуватися в будь-якому віці.

З першого дня життя дівчинки і до початку статевого дозрівання (10-14 років) статеві органи не виконують ніяких функцій, крім зростання. У цей період закладаються поняття про жіночу гігієну, які дотримуються все життя. Дівчинку потрібно підмивати не рідше двох разів на добу. Бажано використовувати для цього кип'ячену воду і мило без барвників та ароматизаторів.

Варто знати, що при недбалому ставленні до інтимної гігієни дитина може захворіти інфекційним захворюванням, що може привести до різних негативних наслідків. Наприклад, гонорея в деяких випадках призводить до безпліддя. Кір і скарлатина впливають на весь організм і можуть уповільнити розвиток яєчників. Несвоєчасна вакцинація — це ризик зараження захворюваннями, які призводять до виразок. На статевих органах ці ранки особливо болючі, довго гояться і можуть залишити рубці, які згодом ускладнять статеве життя.

При підмиванні дівчинки дуже важливо робити це спереду назад, щоб мікроби з заднього проходу не потрапляли на статеві органи. Так, наприклад, глисти-гострики можуть викликати свербіж, нервозність, порушувати сон. При таких симптомах дитину необхідно обов'язково перевірити у лікаря. У дівчинки має бути свій рушник, ванночка і ліжко з постільною білизною. Також важливо купувати вільні трусики з натуральних матеріалів і після прання їх обов'язково прасувати.

Великий вплив на жіноче здоров'я крім інтимної гігієни надає також своєчасне відвідування туалету. Батьки повинні знати, що переповнений сечовий міхур або кишечник це не просто неприємні відчуття і можливість конфузу, а й сильний тиск на матку, яке може спровокувати виникнення загинів. Вони в свою чергу можуть стати невиправними і стояти на заваді для вагітності вже дорослої жінки.

Також дуже важливо, щоб дівчинка отримувала достатньо вітаміну D, який перешкоджає виникненню рахіту. Останній уповільнює ріст кісток, що робить дитину «дрібним».Для жінки це загрожує тим, що через вузького таза вона не зможе самостійно народити дитину і доведеться вдаватися до операції кесарів розтин.

Все це необхідно знати батькам дівчинки і прищеплювати їй ці ази інтимної гігієни і здоров'я протягом всього її дитинства. А ось коли почнеться період статевого дозрівання, вона вже зможе подбати про себе сама, але мамі все одно потрібно буде її наставляти. Отже, з 10-14 років у дівчинки починається період статевого дозрівання.

У цьому віці з'являються волосся під пахвами і на лобку, збільшується груди, відкладається жировий шар на стегнах і боків, і природно приходить перша менструація. У цей період у дівчат відбуваються сильні гормональні викиди, що призводять до проблем зі шкірою, нервозності і неприборканого потягу до протилежної статі. Батьки обов'язково повинні поговорити про це зі своєю дочкою, щоб вона розуміла, що зараз не час для необдуманих вчинків.

Наступ місячних означає можливість настання вагітності, але це зовсім не означає, що організм готовий виносити здоровий плід. У цей період важливо правильно харчуватися, дотримуватися режиму дня, так як необхідно, щоб налагодився регулярний менструальний цикл. Якщо цього не відбувається протягом декількох місяців, то варто звернутися до лікаря за консультацією.

У період статевого дозрівання важливо стежити за хребтом і своєчасно справляти природну потребу. Також небажано носити взуття на підборах, так як вона негативно позначається на організмі, що розвивається. Дівчинці потрібно спати не менше 8-ми і бути на свіжому повітрі не менше 4-х годин на добу. Бажані заняття спортом і вживання великої кількості білка, вітамінів.

Що стосується періоду менструацій, то потрібно більше відпочивати, виключити будь-які зайві навантаження, навіть розумові. З харчування краще виключити всі солоне, гостре і жирне, налягати більше на натуральні продукти і трав'яні чаї. Підмиватися коштує не менше 4-х разів на день. Доцільно буде використовувати спеціальні засоби жіночої гігієни. Рушник в цей період краще замінити одноразовими серветками. Також категорично забороняється відвідування сауни і прийняття ванн.

До 18-ти років настає період статевої зрілості — менструальний цикл налагоджений, організм готовий до статевого життя, вагітності і виношування дитини.Жінка повинна не просто дотримуватися щоденні правила інтимної гігієни, а й прищеплювати їх своєму партнерові. Так як в цьому віці багато хто вже вступають в інтимну близькість, жінка і чоловік повинні знати, що перед сексом треба приймати душ і ретельно промивати свої статеві органи з милом. За день чи ніч на їх поверхні скупчуються мікроби, які при статевому контакті проникають всередину і згодом викликають різні захворювання.

Також жінка повинна щодня міняти постільну білизну, яке після прання слід добре випрасувати. В період менструацій краще утриматися від сексуальних відносин, так як ризик виникнення запалень ще більш великий. При підмивання слід приділяти увагу тільки зовнішніх статевих органів, так як піхву самоочищається. Можна використовувати гель для жіночої інтимної гігієни, який позбавить від неприємного запаху в цей період.

Ці ж правила потрібно дотримуватися і протягом двох місяців після пологів, так як в цей час матка є кривавою раною і потрібно дуже обережно стежити за своїм здоров'ям. Не можна купатися у відкритих водоймах, займатися сексом і використовувати тампони. Через 6-8 тижнів варто звернутися до лікаря, щоб упевнитися, що з органами малого таза все в порядку.

Дотримання жіночої гігієни може здатися складним процесом, проте, це не так. Важливо зрозуміти, що в цьому питанні важлива регулярність і дотримання всіх правил і порад батьків, які допоможуть дівчинці вирости здоровою.

У Вас ГІПЕРТОНІЯ і ТИСК від 140/90? Тоді Вам потрібно.
Читати далі >>

Копійчаний спосіб позбутися від слабкої струменя і частих сечовипускань, взяти
Читати далі >>

Кардіологи ошелешені! Гіпертонія лікується миттєво! Простий, бабусин метод, потрібно.
Читати далі >>

Щоб навіть після 60 «задовольняти жінку», додавайте на склянку води 6 грам сухого.
Читати далі >>