21 тиждень вагітності: що відбувається з малюком і мамою, фото, розвиток, розміри плода

21 тиждень вагітності

Зміни в організмі жінки

Для організму майбутньої мами на 21 тижні характерні наступні зміни:

  • Вага жінки протягом тижня може збільшитися на 350-550 м Загальна прибавка маси тіла з моменту зачаття в нормі становить 4,5-6,5 кг. Якщо жінка вагітна двійнятами, вона може важити трохи більше, ніж при звичайній вагітності.
  • У зв'язку з продовженням збільшення обсягу живота на 21 тижні і зміщенням центру ваги у вагітної може почати боліти поперек. Щоб зменшити неприємні відчуття, жінці рекомендується відмовитися від відпочинку на спині, спати краще тільки на боці.
  • Так як в даний час відбувається активний процес розвитку кісток скелета малюка, у жінки може порушитися мінеральний обмін в організмі, зокрема, можуть постраждати зуби, кісткова тканина і волосся. Щоб не допустити подібних негативних змін, необхідно щодня включати в раціон харчування достатня кількість молочних, рибних страв, яєць, нежирного м'яса, горіхів.
  • Нерідко в середині вагітності з'являється кровоточивість ясен, тому слід ретельніше доглядати за порожниною рота, застосовуючи спеціальні лікувальні пасти і ополіскувачі, а також менше їсти продуктів, які можуть пошкодити ніжну тканину ясен.

Аналізи і обстеження

До початку 21 тижні другий пренатальний скринінг, як правило, вже пройдено. Якщо це не так, необхідно поквапитися, адже пройде зовсім небагато часу, і багато параметрів розвитку плода оцінити буде складніше, а час для проведення лікування в разі виявлення будь-яких порушень буде упущено.

При проведенні УЗД на зазначеному терміні вагітності стать дитини визначити досить легко. За бажанням батьків лікар повідомить їм, кого очікувати, хлопчика або, може бути, народиться дівчинка. Також батьки можуть попросити фахівця роздрукувати на пам'ять знімок УЗД, щоб запам'ятати, як виглядає малюк на даному терміні.

За результатами обстеження фахівець формує розшифровку досліджуваних параметрів плода і оцінює ступінь ризику наявності можливих відхилень.

Також лікар оцінить розмір плода, його розташування в матці, прослухає серцебиття плода, подивиться на стан плаценти і шийки матки, визначить обсяг навколоплідних вод та інші показники.

Можливі небезпеки на 21 тижні вагітності

Нерідко діагнозом на 21 тижні є маловоддя.Причини розвитку даної патології до кінця не вивчені, але до числа провокуючих чинників можна віднести недостатній розвиток епітеліальної тканини, що містить навколоплідні води, високий артеріальний тиск, різні інфекції, багатоплідної вагітність.

Виражене маловоддя може стати причиною самовільного аборту. Діагностують маловоддя при проведенні УЗД. Крім того, сама жінка може звернути увагу на деякі симптоми і вчасно звернутися до лікаря, щоб пройти обстеження. Так, при маловодді жінка часто відчуває різкі болі внизу живота при ворушіння малюка.

При підтвердженні діагнозу за допомогою УЗД вагітної призначають лікування, спрямоване на поліпшення обміну речовин і підвищення швидкості маточного кровотоку. В ході проведення лікувальних заходів жінці раз на тиждень проводять УЗД, щоб контролювати стан плода і зміна обсягу навколоплідних вод.

Приблизно у половини пацієнток з діагнозом маловоддя є підвищена загроза викидня. У найважчих випадках жінці може бути проведено переривання вагітності за медичними показаннями, але такі ситуації зустрічаються досить рідко.

Також на терміні в 20-21 тиждень вагітності не можна скидати з рахунків небезпека розвитку гіпертонусу матки. При підвищеному тонусі може спостерігатися цілий набір симптомів: часто болить або тягне низ живота, виникають нудота або блювота, а також слабкість і запаморочення. Виділення можуть придбати коричневий або кров'янистий відтінок. Причини гіпертонусу найрізноманітніші: патології хромосом, міоми матки, низька плацентації, різні інфекції. Лікування повинен призначати виключно лікар. Допомогти жінці можна досить легко, адже, на відміну від деяких інших патологій, симптоми гіпертонусу успішно знімаються прийомом спеціальних медикаментів, досить лише звернутися в медичний заклад і пройти УЗД.

рекомендації

На 21 тижні майбутній мамі не завадить звернути увагу на наступні поради:

  • Слід відмовитися від виконання спортивних вправ і фізичної роботи, пов'язаної з нахилами тулуба. Навіть взуватися краще не стоячи, схилившись до самої підлоги, а бажано сісти на невисокий стільчик або пуф.
  • Якщо у жінки набрякають ноги, пальці рук або інші частини тіла — терміново до лікаря! Набряки в середині вагітності — один із симптомів раннього гестозу, а це може бути небезпечним як для мами, так і для плода.
  • Калорійність раціону майбутньої мами в середині терміну повинна перевищувати добову потребу небеременной жінки в поживних речовинах приблизно на 550 ккал. А це зовсім небагато, всього лише 100 грам кондитерських виробів або 200 г нежирного м'яса. Але краще збільшити калорійність раціону за рахунок фруктів, овочів і молочних продуктів, які набагато корисніше для майбутньої дитини, ніж солодощі або випічка. Апетит у жінки на даному терміні зазвичай хороший, адже токсикоз вже далеко позаду, тому не слід надмірно налягати на висококалорійні страви. Про те, який раціон найбільш корисний для вагітної, можна знайти інформацію в джерелах по правильному харчуванню.

Сучасні майбутні мами мають чудову можливість протягом всієї вагітності отримувати всю необхідну інформацію на тематичному форумі. Там містяться відомості про розвиток малюка, можна подивитися фото животиків вагітних на різних термінах, відео про розвиток малюка, дізнатися, що відбувається з малюком і мамою протягом усіх 40 тижнів, вивчити поради відеогіда і навіть знайти нових подруг, які проживають неподалік.