Користь і шкода журавлини при вагітності

Користь і шкода журавлини при вагітності

Ірина 26.05.2016 Користь і шкода журавлини при вагітності

Дорогі читачі, ви вірите в чудеса? Багато людей не вірять, але ж кожен день поруч з нами відбуваються дивовижні речі. Вдумайтеся, ось, наприклад, народження дитини — це ж справжнє диво. Скільки сил приховано всередині у кожної жінки, що вона здатна подарувати світові нове життя, нової людини.

Вагітність — це дуже важливий етап, під час цього періоду, організм перевіряється на стійкість. Стає ясно, наскільки він насправді здоровий. Майбутній мамі дуже потрібні сили, і потрібні вітаміни, корисні речовини. Найголовніше, щоб вона не труїла хімією себе і своєї майбутньої дитини.

Якщо раптом при вагітності виникнуть проблеми зі здоров'ям, адже необов'язково таблетки пити. Можна вдатися до народних, природних засобів. Існує багато корисних трав, багато ягід, які приносять багато користі. Давайте сьогодні поговоримо про журавлині. Чи можна приймати журавлину при вагітності, як краще приймати, про користь її і що треба про протипоказання.

Користь журавлини при вагітності

У цієї ягоди є просто маса переваг. Вона містить в собі високу кількість кальцію, натрію, фосфору, магнію, вітаміну С і крім того, в ній міститься мало калорій — всього 28 ккал на 100 грам. Для тих, хто піклується про фігуру, це дуже важливо. У чому ще полягає користь журавлини при вагітності?

  • Містить в собі вітамін В9, більш відомий як фолієва кислота. Фолієва кислота дуже важлива для вагітних. Вона запобігає у дитини вади розвитку.
  • Завдяки своєму кисло-солодкого смаку полегшує токсикоз.
  • Приводить в норму травлення. Для тих, хто чекає дитину, дуже до речі ось така допомога для шлунка і кишечника. Тому що при вагітності часто трапляються запори, інші неприємності з травною системою.
  • М'яко чистить нирки. Ягоди мають сечогінну дію і крім того містять речовини, які усувають бактерій зі стінок сечового міхура. Це до того ж відмінна профілактика циститу. А завдяки сечогінній ефекту часто застосовується журавлина від набряків при вагітності.
  • Журавлина зміцнює кровоносні судини. Дитина харчується від матері, через пуповину. Здорова кровоносна система, коли всі речі порядку — це запорука того, що до малюка буде надходити достатньо поживних речовин,він буде добре розвиватися.
  • Зміцнює імунітет. Така величезна кількість вітамінів, корисних елементів діє на імунну систему дуже благотворно. Це просто чудово для майбутніх мам, адже їм потрібен захист для двох.
  • Журавлина знижує холестерин, запобігає виникненню холестеринових бляшок. Значить, якщо жінка часто вживає ягоди, інфаркт і інсульт їй не загрожують.

Жінкам, які страждають від підвищеного тиску, гіпертонії, у яких часто трапляється цистит, кишкові розлади — їм усім просто необхідно спробувати журавлину. Адже коли всередині росте і розвивається дитина, потрібно будь-яку можливість використовувати, щоб оздоровити організм.

Чи можна вагітним пити журавлину?

Це таке джерело корисних речовин, що звичайно вагітна не повинна залишати журавлину без своєї уваги. Спробувати обов'язково варто, але потрібно пам'ятати, що всі ми різні, у всіх організм працює по-різному. Якщо організм журавлину не приймає, погано переносить, якщо є алергія на неї — пробувати не потрібно. Головне, не нашкодити своєму здоров'ю.

Обговоріть з вашим лікарем ваш раціон харчування. І обов'язково запитайте, чи можна вам приймати журавлину під час вагітності.

Як приймати журавлину під час вагітності?

Можна просто порадити їсти ягоди журавлини в свіжому вигляді. Промити ягоди, викласти на блюдце, трохи присипати цукром і їсти потроху. Досить 10 -15 ягід в день.

Також можна розморозити ягоди журавлини і також їх їсти. Розморожувати журавлину краще не в мікрохвильовці, а в звичайних умовах.

Також можна кілька ягід журавлини додати в чай ​​і пити його, насолоджуючись трохи кислинкою, яку дасть журавлина. Під час вагітності багатьом такий смак особливо до душі. Та до того ж, такий чай добре допомагає при токсикозі у вагітних жінок.

Також добре приготувати журавлинний морс. Відмінний напій, його можна пити потихеньку протягом дня. І користь для організму, і спрагу втамовує. Можна приготувати настій з журавлини, журавлинний напій від циститу. Можна і не тільки напій, можна ягоди приготувати особливим чином. Нижче я розповім, як саме.

Журавлина і брусниця при вагітності

Можна поєднувати дві ягоди. Одна відтіняє іншу і за смаком і по користі. Брусниця має сечогінний ефект. Тому також добре поєднувати ці дві ягоди при набряках під час вагітності.

Морс з журавлини при вагітності

Як приготувати морс з журавлини, зберігши в ньому всі корисні вітаміни? Потрібно взяти свіжі ягоди, вичавити з них сік, і відставити його в сторону. А макуха залити водою, і дати закипіти. Дати охолонути, процідити через марлю або дрібне ситечко, як вам зручніше. І ось вже потім додати туди свіжий сік, цукор, а краще мед, так буде корисніше. Саме при такому способі приготування збережуться всі цілющі речовини. І як з будь-яким засобом при вагітності, важливо знати міру потрібно, пари склянок в день вистачить.

Для приготування морсу на літр води знадобиться приблизно 2/3 склянки журавлини і 1/3 склянки цукру.

Морс з журавлини при вагітності п'ють, якщо з'явилися ознаки застуди, слабкість. Але важливо знати, що мед можна додавати тільки в тому випадку, якщо у вас немає алергії на нього і по чуть-чуть і тільки в теплий морс, а не в гарячий.

Настій з журавлини при вагітності

Потрібно взяти ягоди — пару столових ложок, залити двома склянками окропу, і все це перелити в термос. Нехай постоїть ніч, а вранці процідіть і пийте по півсклянки кожен раз перед їжею. Журавлина, приготована таким чином, допомагає боротися з підвищеним тиском і атеросклерозом.

Журавлина при циститі

Якщо раптом вагітну здолав цистит, щоб не пити таблетки, можна наступним чином собі допомогти. Взяти в рівних частках журавлинний свіжовичавлений сік і воду. Наприклад, стакан соку і склянку води. Приймати по чверті склянки 2-3 рази на день. Якщо занадто кисло, можна підсолодити медом. Природно, якщо додаєте мед, будьте впевнені, що він не зашкодить, що у вас немає алергії.

Ласощі з журавлини

Щоб просто підкріпити себе вітамінів, можна вживати журавлину так: розтерти журавлину і змішати її з медом. Дуже смачно і корисно. Приймати, звичайно, потроху. По столовій ложці 2-3 рази за весь день.

Журавлина при вагітності на ранніх термінах

Перший триместр вагітності — час, коли багато жінок відчувають себе погано. Хочеться спати, слабкість, нудить, іноді навіть і рве. Мабуть, це стан знайоме кожній вагітній. Хочеться якось підбадьоритися, освіжитися, привести себе в тонус. І ось тут чудово допоможе журавлина. Якщо приготувати морс, і потроху його пити, кислуватий смак відмінно переб'є нудоту. Та й сам морс — це просто вітамінний склад, тому сил у вагітної обов'язково додатися.

Але є й інша сторона цього питання.Ви ж пам'ятаєте, скільки корисного вітаміну С містить журавлина. Це, звичайно, прекрасно, але, коли цього вітаміну занадто багато в організмі — може виникнути тонус матки. А це не дуже добре в перші тижні вагітності. Якщо з'явився тонус — потрібно обов'язково сказати про це своєму лікареві, і спільно вирішити, як з цим боротися, обговорити, чи можна вживати журавлину.

Журавлина для вагітних. Чи є шкода? Протипоказання

Журавлина при вагітності, користь і шкода, які вони? Про користь ми з вами все розглянули, тепер давайте про шкоду поговоримо. Будь-який продукт має протипоказання. Так влаштований наш організм, що підходить одному, може не підійти іншому. Навіть якщо більшості людей якийсь продукт приносить тільки користь, це не означає, що його можна вживати абсолютно всім. У журавлини теж є свої протипоказання. Давайте подивимося, кому потрібно бути обережніше з цією ягодою.

  • Якщо майбутня мама страждає такими захворюваннями травної системи як гастрит, виразка шлунка, виразкова хвороба дванадцятипалої кишки, журавлина їй може нашкодити, так як у цієї ягоди висока кислотність.
  • Якщо є ентероколіт кишечника.
  • Якщо вагітна страждає від зниженого тиску, теж потрібно уважно до себе поставитися. Журавлина збиває високий тиск, а якщо воно низьке, може настати погіршення. Це як раз той випадок, коли в першому триместрі треба бути напоготові, оскільки в першому триместрі тиск частенько падає.
  • Якщо спостерігається будь-яка алергічна реакція. Алергія на продукт може по-різному виявлятися у людини. Може бути просто невеликий висип, а у важких випадках буває важко дихати. Якщо є непереносимість журавлини, не потрібно експериментувати.

В іншому ж, журавлина стане для вас джерелом вітамінів, радості та гарного настрою.

Запрошую вас почитати також мої статті на блозі про журавлині

Журавлина. Корисні і лікувальні властивості. Протипоказання. У цій статті ви знайдете поради як вибрати, зберігати журавлину, також рецепти для здоров'я.

Маски з журавлини для особи. Ягідний настрій для вас. Тут дані рецепти масок для догляду за обличчям. Маски дуже прості і доступні. А під час вагітності немає нічого кращого використання натуральних дарів природи.

Мій подарунок для душі ERNESTO CORTAZAR — Nocturnal Melancholy Так все ніжно, романтично. Подаруйте собі настрій.