профілактика імпотенції

профілактика імпотенції

Профілактика імпотенції (еректильної дисфункції) — проблема, яка не залишить байдужою нікого з чоловіків, адже еректильна дисфункція зустрічається у 1 з 10 чоловіків абсолютно різного віку. Профілактика імпотенції тому повинна здійснюватися і у молодих чоловіків, оскільки думка про те, що імпотенція загрожує тільки літнім — міф.

Профілактика імпотенції: проблема реальна

Імпотенція (еректильна дисфункція) — неможливість досягти иили підтримати ерекцію, необхідну для здійснення статевого акту. Імпотенція може негативно вплинути на якість життя не тільки чоловіки, але і його супутниці. Профілактика імпотенції — ефективний спосіб уникнути даної проблеми, тому як думка, що імпотенцію переважно викликають психологічні проблеми, помилково. Звичайно, стреси і депресії вносять свою лепту в розвиток еректильної дисфункції, але вони, як правило, вторинні.

Насправді імпотенція приблизно в 80% всіх випадків буває органічної природи — «винними» виявляються такі захворювання: цукровий діабет, гіпертонія, серцево-судинні захворювання. Причинами також можуть стати пошкодження нервів, що йдуть до статевого члена (при травмах, операціях), побічні дії всіляких препаратів (деякі препарати для лікування підвищеного тиску, антидепресанти і сечогінні препарати).

Профілактику імпотенції можна відкладати в довгий ящик, особливо в тому випадку якщо випадки «конфузу» вже відзначалися або ж виникають час від часу. При більшості органічних причин (крім травм і операцій) імпотенція має тенденцію до повільного розвитку. Профілактика імпотенції потрібна, щоб запобігти розвитку еректильної дисфункції і перетворення її в важку форму.

Профілактика імпотенції: що робити, якщо вже раз трапилося?

Профілактика імпотенції в разі одного або більше епізодів еректильної дисфункції вимагає звернення до лікаря. Спеціаліст може запропонувати вам пройти деякі обстеження в залежності від симптомів, виду порушень ерекції. віку та ін.

Обстеження зазвичай включають:
Вимірювання артеріального тиску.
Електрокардіограма.
Аналіз крові на холестерин.
Рівень глюкози крові.
Іноді потрібна перевірка деяких гормонів (тестостерону та ін.)

Підступність еректильної дисфункції ще і в тому, що вона розвивається протягом багатьох років перш, ніж з'являться які-небудь проблеми, пов'язані зі звуженням судин. Крім того, вважається, що еректильна дисфункція може бути передвісником серцево-судинних захворювань.

Профілактика імпотенції: хто ризикує?

Про профілактику імпотенції варто задуматися навіть в тому випадку, коли ще не спостерігалося жодного епізоду «чоловічої неспроможності». Розуміння важливості профілактики імпотенції посприяє розуміння основних причин і механізмів розвитку еректильної дисфункції. Еректильна дисфункція обумовлена ​​зниженим припливом крові до статевого члена. Судини, що доставляють кров до статевого члена, звужуються, кровотік стає недостатнім, і статевого члена в буквальному сенсі слова не вистачає крові для «виклику» ерекції.

Звуження судин провокує ряд факторів: високий артеріальний тиск, високий рівень холестерину і ін. Профілактика імпотенції в цих випадках полягає в лікуванні основних причин (захворювань).

Однак існують і інші причини імпотенції, обумовлені не хвороба, а скоріше способом життя чоловіки.

Їзда на велосипеді (протягом тривалого часу). Проблема викликана тривалим тиском на нерви, що йдуть до статевого члена, обумовленим тривалим сидінням на сідлі велосипеда.
Зловживання алкоголем
Застосування наркотиків.
Куріння. Ця шкідлива звичка негативно впливає на судини, в тому числі і ті, які постачають статевий орган кров'ю в найвідповідальніші моменти.

Профілактика імпотенції: активні заходи

Слідкуйте за артеріальним тиском: ви повинні вимірювати свій тиск мінімум раз на рік.
Хворим на цукровий діабет слід здійснювати контроль і над глюкозою крові.
Рекомендовано також контролювати рівень холестерину в крові
Потрібно позбутися від зайвої ваги, якщо такий є.
Боротьба з гіподинамією: рекомендовані щоденні фізичні вправи (мінімум по 30 хвилин).
Потрібно не допускати надмірного вживання алкоголю.
Кинути палити. Куріння подвоює ваш шанс розвитку еректильної дисфункції навіть у молодих чоловіків.

Профілактика імпотенції буде максимально успішною в тому випадку, якщо вдасться звести до мінімуму всі варіанти розвитку цього неприємного порушення.І одним з найбільш проблематичних моментів профілактики імпотенції є відмова від куріння.

Профілактика імпотенції: наказано кинути курити!

Рідко вдається кинути курити завдяки одній тільки силі волі: навіть якщо чоловік «по життю» є прикладом залізного вольової людини, майже в половині випадків при спробі відмовитися від нікотину повністю і назавжди, він «зривається» і повертається до шкідливої ​​звички.

Профілактика імпотенції має набагато менше шансів на успіх, якщо повернутися до шкідливої ​​звички. Підтримати чоловіків в прагненні бути здоровими і повноцінними допоможуть спеціальні препарати, які змушують забути про сигарети і при цьому не відчувати жодного дискомфорту.

Одне з таких засобів — препарат на рослинній основі цітізін. Цитизин допоможе впоратися з собою і не вхопитися за сигарету навіть в самих стресових умовах. Крім того, не потрібно постійного його застосування в якості «замісної терапії» — зазвичай досить одного курсу, щоб назавжди забути про існування сигарет. Профілактику імпотенції можна вважати успішною!