Як почистити кишечник в домашніх умовах швидко і ефективно, що - Медичний портал

Як почистити кишечник в домашніх умовах швидко і ефективно, що

Станом на 10 років молодше — чистимо кишечник в домашніх умовах. Як почистити кишечник в домашніх умовах: швидко і ефективно

Автор: Людмила Благовісна

Цікаво, який відсоток людей взагалі замислюється про чистку свого організму.

Чому ми щотижня прибираємо свій будинок, регулярно вимиваємо вікна, білимо, фарбуємо, а почистити кишечник в домашніх умовах не вважаємо за потрібне.

Скажете, що це не так важливо?

Ви бачили коли-небудь зливну гофровану трубу?

Вона виглядає, як гармошка, і може служити прообразом нашого кишечника.

Через 10 років внутрішні западини труби зникають, забиваючись брудом, слизом, камінчиками, ось так же відбувається і з нашим організмом. Патологоанатоми стверджують, що зустрічаються випадки, коли в людському організмі було виявлено до 20 кг скам'янілих відкладень калу.

Чистити кишечник в домашніх умовах: показання та протипоказання

Кожен лікар підтвердить, що без регулярного очищення організму неможливо мати здорові судини, легені, печінку і інші органи.

Щоб позбутися від таких хвороб, як:

• запальні процеси в органах дихання;

• неприємний запах поту і з рота;

• гастрит і супутні запалення шлунка;

• цистит і пієлонефрит;

• порушений обмін речовин і перевищення ваги;

• серцево-судинні порушення,

потрібно регулярно проводити генеральне прибирання організму. Чи слід чекати, коли з'являться видимі показання до проведення очищення кишечника або будемо починати прямо сьогодні, щоб привести свій внутрішній будинок в порядок?

Щоб очистити кишечник в домашніх умовах швидко і ефективно і гарантувати собі стабільність в здоров'я і збереження молодості, не потрібно спеціальних пристосувань, дорогих ліків і допомоги лікарів, крім їх консультації при необхідності.

Без ради фахівців не можна починати очищення кишечника при таких захворюваннях, як онкологія, коліт і геморой в стадії загострення, хвороба Крона. Жінкам краще утриматися від радикальних заходів під час критичних днів.

Як почистити кишечник в домашніх умовах швидко і ефективно: методи

Методів очищення кишечника існує безліч як в медичних установах, так і в домашніх умовах.

— У відділенні гастроентерології проводиться гідроколонотерапія, коли через кишечник проганяється до 20 л трав'яного настою.Процедура не з приємних, але ефективна.

При цьому вага зменшиться на пару кілограм. Для досягнення ефекту слід пройти 3 сеанси, на це піде 3 цілих дня.

— Якщо ви дружите з клізмами і вмієте їх ставити, то можна провести мінігідроколонотерапію в домашніх умовах, приготувавши 2-3 літри відвару трав або додавши у воду трохи солі з розрахунку 15 г на 1 л.

Кращий час для клізми — ранок, коли кишечник очищений природним способом.

Лежачи на боці, постарайтеся влити в себе всю рідину і утримати її якомога довше, потім потрібно кілька разів сходити в туалет.

Щоб закріпити результат очищення, якщо є сили, то клізму слід повторити, на цей раз, вливши півтора літра води.

Лікарі радять повторити так 3 рази, але, як правило, багато зупиняються на другому разі, коли виходить вода стає прозорою.

— Спорожнити кишечник можна, випивши 2 л теплої, трохи підсоленої води протягом однієї години. Сольовий розчин, приготований з 2 дес. л. солі і двох літрів води, випити деколи складно, тому можна зменшити концентрацію солі і збільшити час між прийняттям чергового склянки.

Відмовитися від застосування солі не можна, інакше вся рідина буде всмоктуватися в стінки кишечника, викликаючи його набряк, а сольовий розчин має концентрацію крові і вільно переміщається по кишечнику.

Навіть якщо у вас з'явилися позиви до випорожнення, не припиняйте пити воду.

Очищення вважається успішною, коли виходить вода стане прозорою і майже безбарвної. Після цього обов'язково слід поїсти кашу, бажано рисову, можна додати варені на пару овочі, фрукти, запечені хоча б в мікрохвильовці, але не м'ясо і молочні продукти.

Очищення кишечника цим способом проводимо двічі на тиждень, 3 тижні поспіль, один раз в півріччя.

— Чи не хочете пити воду, купіть сильнодіючий проносне, але мінусом цього методу є те, що «бруд» вийде тільки з зони товстого кишечника.

— Очистити кишечник можна і касторкою, ця процедура показаний на відео.

— Регулярна дієта, правильне харчування, очищення народними методами також допустимі, щоб провести очистку.

Як почистити кишечник в домашніх умовах швидко і ефективно: послідовність дій

Чистка кишечника є одночасно і лікуванням, і стресом для організму, тому, до процесу очищення слід підготуватися.Протягом 7-ми днів перед початком очищення, буде це гідроколотерапія або підтримання дієти, слід перейти на вегетаріанське харчування, обмеживши себе в смаженому, жирному, гострому, вживаючи більше овочів, фруктів і соків.

Щоб почистити кишечник в домашніх умовах швидко і ефективно, не завжди застосовуються клізми.

— Прекрасно справляється з цим завданням молоко, яке слід закип'ятити і залишити в теплі на добу для прокісанія, але при цьому не повинно бути сиру і сироватки.

— На наступну ніч в стакан кислого молока додається 20 мл оливкової олії і випивається.

— Вранці слід проковтнути очищений зубчик часнику на голодний шлунок і поснідати яблуком або буряковим салатом.

— Через деякий час, у міру виникнення голоду готуємо собі кашу з рівних пропорцій рису і вівсяних зерен, але не пластівців. Їмо кашку вранці і ввечері без масла, але з невеликим додаванням солі, можна в якості салату взяти варений буряк. Ця каша зіграє роль очищає йоржика, який виводить неперетравлену їжу.

— Щоб оздоровити патогенну флору кишечника слід два місяці регулярно попити 3 рази в день перед їдою по склянці негарячій води з 35 г меду, який заповнить втрачені при чищенні вітаміни, гормони, біологічно активні речовини.

При ентероколіті в цю суміш слід додавати 15 мл яблучного оцту. Через півроку можна повторити курс оздоровлення.

Як почистити кишечник в домашніх умовах швидко і ефективно: дієта

Хочете почистити кишечник в домашніх умовах швидко і ефективно, але для вас складно змиритися з швидким стільцем, неадекватною реакцією організму, тоді віддайте перевагу дієтам, які діють більш м'яко і «сідати» на них можна більш часто.

— На допомогу приходить льон. Оздоровчі властивості льону люди помітили давно, навчившись використовувати саме насіння і вичавлювати з них масло, в якому знайшли омолоджуючі, унікальні кислоти Омега.

Здатність льону розбухати, створюючи своєрідну пробку в кишечнику, можна використовувати для очищення останнього, очищаючи його і наповнюючи цілющою силою.

У цій дієті підкуповує простота, дешевизна і паралельне гарантоване схуднення.

Сметана і мелене насіння льону використовуються в якості сніданку. Бажано, щоб помол льону проводився кожен день, насіння перед цим треба злегка підсмажити, бо при цьому швидше виділяється лляне масло.

Очищення кишечника буде відбуватися 3 тижні, по наростанню. Щотижня кількість льону збільшується на 1 ложку, значить, починаємо з 1 ст.л. закінчуємо 3-ма, в першу, другу тиждень сметани беремо по 100 г, на третьому тижні її кількість можна збільшити до 150 м

Всі дивно просто, змололи льон, змішали зі сметаною і поснідали. Після цього рідину приймати можна через пару годин, так що кава будемо пити на роботі, не забуваючи про двох літрах води.

— Простіше простого зробити очистку організму при дієті із застосуванням висівок. Клітковина таких рослин, як пшениця, жито, овес, рис здатна набухати, вбираючи токсини, створюючи необхідні умови для очищення кишечника.

Дешеві висівки, які можна купити в будь-якому магазині, і вода, ось і всі складові, необхідні для того, щоб зробити очистку протягом двох тижнів.

Вранці, замість сніданку, потрібно з'їсти 2 ст.л. висівок, запивши їх 2-ма склянками рідини, краще водою, але можна соком або чаєм, повторивши цей же прийом після обіду, перед вечерею або замість нього.

Захоплюватися великою кількістю висівок не варто, це так само може нашкодити.

Проводити очистку кишечника за допомогою дієти на висівках можна 2 — 3 рази на рік.

одноденна дієта трохи клопітка, бо приймати відвари, щоразу різні, потрібно щогодини, починаючи з 8.00, перед цим випивши 200 мл чаю зеленого.

Новинкою є застосування чаю з хліба, для приготування якого 500 г справжнього, бажано не дріжджового чорного хліба, заливається 0.5 л крутого окропу на половину доби.

Отже, 8.00 і ми починаємо, приступаючи до нового чаю через годину.

— яблуко + 1 стакан чаю з хліба;

— по ½ склянки виноградного соку і хлібного чаю;

— 400 мл зеленого чаю;

— по ½ склянки хлібного і морквяного соку + білий виноград (100 г);

— стільки ж винограду запити стаканом виноградного соку;

— 400 мл зеленого чаю;

— по ½ склянки хлібного і морквяного соку;

— 200 мл негазованої води;

— 3 шт. перцю солодкого;

— по ½ склянки хлібного і яблучного соку;

— на ніч випити зелений чай.

Дієта «мітла» є найприємнішим і самим м'яким способом очищення кишечника.

Готуємо суміш, взявши по 100 г таких компонентів:

• родзинки без кісточок;

• таблетування крушина або сіна;

Все перемелює і зберігаємо в холодильнику, приймаючи по 2 ст.л. на ніч, через 2 години після вечері, поки не з'їмо всю суміш.

Якщо вам потрібно терміново і ефективно почистити кишечник спробуйте таку дієту .

З ранку заварюємо чай з сени або крушини по інструкції. Протягом дня нічого не можна їсти, тільки пити свіжі овочеві соки, не менше 1,5 л в день

Вживаємо в їжу тільки насіння, горіхи, але не мигдаль, і сирі овочі:

Все це можна змішувати, але не солити.

Раціон всього дня складається з необмеженої кількості тушкованих у власному соку овочів без додавання солі.

В меню дня вводиться овочевий суп, каші з гречки і вівсянки з додаванням меду і сухофруктів, можна пити свіжовичавлені соки з фруктів.

Знежирені кисломолочні вироби, яйця варені, хліб на сироватці, 1 штука печеної картоплі.

Далі їмо все, як завжди, дотримуючись рекомендацій щодо здорового харчування.

Холосасовий кисіль також добре зарекомендував як м'якого очищення. У два літри води кладемо півкіло чорносливу, 50 г пресованої крушини або сени, даємо закипіти, і витримуємо ще півгодини на самому маленькому вогні, проціджуємо. Вливаємо 150 мл аптечного холосаса, ще раз кип'ятимо, охолоджуємо і зберігаємо в холодильнику, приймаючи по півсклянки на ніч, через 1,5 години після останнього прийому їжі. Якщо ви «сова», то пийте кисіль за 2,0 години до сну, бо після цього бажано не їсти, не пити нічого.

Що ми маємо, виводячи всю грязь зі свого організму?

1. Всі токсичні речовини будуть виведені з організму.

2. Зменшити вагу.

3. Живіт стане більш втягнутим за рахунок зменшення розмірів кишечника.

4. Шкіра обличчя і тіла буде виглядати чистіше і молодше.

© 2012-2017 "Жіноча думка". При використанні матеріалів — посилання на першоджерело обов'язкове!
Контактна інформація:
Головний редактор порталу: Катерина Данилова
Електронна пошта: zhenskoe-mnenie@mail.ru
Телефон редакції: +7 (926) 927 28 54
Адреса редакції: вул. Сущевська д. 21
Інформація про рекламу