Міалгія — причини, симптоми і лікування

Міалгія — це больові відчуття в м'язах, які виникають унаслідок гіпертонусу м'язових клітин. Вона може виникати як в спокійному стані, так і в напруженому. Мабуть, навряд чи знайдеться хоч одна людина, яка не стикався з м'язовим болем на особистому досвіді. Останнім часом помічено, що страждають болем у м'язах не тільки люди у віці, а й підлітки. Це пов'язано з надмірними фізичними навантаженнями, стресами і різними травмами. Міалгія ділиться на 3 види: фіброміалгию, міозит і поліміозит.

Причини захворювання:

Причини, які здатні спровокувати міалгію — різноманітні. Найчастіше провокують захворювання:

  • Стрес і емоційне перенапруження;
  • Сидячий або малорухливий спосіб життя;
  • травми;
  • Важкі фізичні навантаження;
  • Хронічні, інфекційні, вірусні захворювання.

Всі ці фактори призводять до розвитку гіпертонусу м'язів, який здатний змінювати процеси метаболізму в організмі. Не вилікувана вчасно міалгія може в подальшому призвести до таких захворювань, як: поліміозит, остеохондроз, остеопороз, грижа міжхребцевих дисків і ін.

симптоми міалгії

Симптоми захворювання безпосередньо залежать від його виду. З них найпоширенішим є фибромиалгия. Вона проявляється болем у м'язах, сухожиллях і зв'язках. Найчастіше біль зосереджена в потиличній, шийної, поперекової і плечовий зонах.

Фіброміалгія буває 2 типів: первинна і вторинна. Для первинної фибромиалгии характерна біль кістково-м'язова, яка гостро виражена при пальпації. Часто міалгію супроводжують такі симптоми як порушення сну і астенія. Первинна міалгія найчастіше поширена серед жінок і дівчат, які мають схильність до депресії, тривожних станів. Часто біль у даного типу міалгії посилюється через фізичних перевантажень, травм або змін в погоді.

Вторинному типу міалгії більше схильні чоловіки. Вона може бути викликана перевантаженнями на роботі або в спорті.

міозит — другий за ступенем поширеності вид міалгії. Він характеризується запаленням м'язової тканини і може виникати через ускладнень будь-яких хвороб, наприклад грипу. Іншими причинами миозита виступають: фізичне перенапруження, травми, а в деяких випадках може мати місце судинне походження,виражаються в недостатньому кровопостачанні м'язової тканини. Біль характерна для міозиту — ниючий, зосереджена в м'язах верхніх і нижніх кінцівок, тулуба, що підсилюється при русі.

поліміозит — це захворювання, яке дає про себе знати симптомами міалгії. Воно викликає слабкість, сильний біль в м'язах шиї і плечового пояса, які через деякий час здатні перейти на м'язи тазового пояса і ніг. У деяких випадках поліміозит може стати причиною м'язової дистрофії.

До інших симптомів міалгії, не пов'язаних з болем, можна віднести: нудоту, головний біль, гіпертермія та натяг суглобів.

епідемічна міалгія або хвороба Борнхольм є самостійною різновидом міалгії. Її викликає вірус Коксакі. Симптоми цього захворювання проявляються гострою, приступообразной болем, високою температурою, ознобом і блювотою. Біль найчастіше відчувається в грудях, спині, руках і шиї. Тривалість захворювання складає від 3 до 5 днів.

лікування міалгії

Лікування міалгії, як і всіх інших захворювань повинно здійснюватися під наглядом лікаря. Лікування носить симптоматичний характер. Починають терапію з виявлення і визначення причини, яка сприяла розвитку міалгії. Потім переходять до зняття болю і запалення м'язів. Це здійснюється за допомогою протизапальних препаратів і анальгетиків. Найпоширенішими лікарськими засобами в лікуванні міалгії є — Диклофенак, Анальгін, Пенталгін, Напроксен, Індометацин. Позитивний ефект також дає застосування різних зігріваючих гелів і мазей, що володіють протизапальних властивостями: Фіналгон, Фастум гель, Меновазин.

До додаткових методів боротьби з болем у м'язах можна віднести фізіотерапію. Позитивний ефект на хворих надають лікувальна фізкультура, басейн, масажі, застосування біологічно активних добавок.

Лікування міалгії народними засобами

Народна медицина має в своєму арсеналі багатий запас методів в лікуванні міалгії.

Лікування міалгії за допомогою сухого тепла

Це найпопулярніший і широко поширений народний спосіб в боротьбі з болем у м'язах, який напевно допоможе подолати її. Принцип дії цього методу проста: в лляну тканину загортають сіль або пісок, зашивають і нагрівають в духовці, до того моменту поки згорток не стане гарячим.Далі його прикладають до місця з джерелом болю, перемотують теплим шарфом і чекають повного остигання конверта. Процедуру рекомендується робити 2 рази на день, намагаючись домагатися повного розслаблення м'язів. Після прогрівання зазвичай наносять перцевий розчин або сітку з йодом і приймають знеболюючі препарати.

Для того щоб ще більше підсилити ефект від даного способу лікування, хворому рекомендовано три рази протягом дня пити по половині склянки чай з листя молодої кропиви. Готують його дуже просто: кілька чайних ложок кропив'яних листя перемелюють і заварюють в склянці окропу 5 хвилин.

Лікування міалгії за допомогою хвоща і капусти

Компреси з хвоща і масла вважаються дуже швидким і ефективним способом в лікуванні міалгії і міозиту. Дві столові ложки вершкового масла з'єднують з 1 чайною ложкою хвоща польового. Цією сумішшю обробляють хворе місце, зверху накладають плівку і закутують теплою хусткою або шарфом. Для одужання досить провести пару таких процедур.

Ще один рецепт на основі хвоща має на увазі його змішування зі свинячим салом в соотношеніі1: 4, а потім отриманою сумішшю необхідно обробляти хворе місце.

Цілющі властивості капустяного листа відомі з давніх часів. Незамінний він і в позбавленні від м'язового болю. Для цього одну сторону капустяного листа рясно змащують господарським милом і посипають харчовою содою. Прикладають лист до хворого місця чистою стороною і перев'язують теплим шарфом. Процедуру рекомендується проводити на ніч, щоб зранку не згадувати про м'язовий біль.

Лікування міалгії алтеем і лавровим листом

Настої з лаврового листа хороший спосіб позбавлення від м'язових болів. Для приготування настою беруть 3 ст.л. подрібненого сухого рослини і заливають 200мл соняшникової олії. Наполягають 10 днів. Потім отриману субстанцію втирають в хворе місце з ранку і перед сном. Якщо щодня проводити процедуру, то за 2-3 тижні цей метод допоможе усунути прояви навіть сильної міалгії.

Компреси з алтеї лікарської також володіють цілющою дією. Для приготування компресу 3 ст.л. перемелених коренів алтея заливають 200мл холодної води і настоюють під кришкою 8 годин. Далі настій проціджують і накладають як компрес три рази протягом дня.

Хороший результат в лікуванні міалгії надають компреси з парафіну.Гарячий парафін в два шари наносять на хворе місце, потім накладають марлю, далі целофан і все це загортають теплою хусткою. Триває процедура не більше 30 хвилин.

Лікування міалгії за допомогою перцю і жовчі

Компрес з використанням медичної жовчі — хороший спосіб в боротьбі з болем у м'язах. Для цього 250 гр. жовчі змішують з 150 гр. камфорного спирту і 1 ст.л. пекучого червоного меленого перцю. Всі інгредієнти ретельно перемішуються, переливаються в тару з темного скла, щільно закриваються, і ставиться в темне місце на 7 днів. Далі шматочок холщевой тканини змочується в соняшниковій олії і прикладається до хворого місця, а зверху змащується отриманою лікарською сумішшю. Обертають компрес плівкою, а потім вкривають вовняним шарфом. Тримають компрес протягом двох годин і повторюють процедуру щодня перед сном. Ефект від процедури помітний після 2 сеансів.

Лікування міалгії за допомогою картоплі і лопуха

Картопля прекрасно допоможе в боротьбі з м'язовим болем. Для цього кілька бульб картоплі відварюють разом з шкіркою і щільно притискають до хворого місця через кілька шарів чистою бавовняною мул лляної тканини. Зверху компрес обмотують теплою хусткою. У міру остигання картоплі знімають спочатку тканину, а потім і саму картопляну масу. Зону, де проводився компрес, розтирають спиртом. Проводити процедуру рекомендується перед сном, а після її завершення слід відпочити в теплому місці.

Лопух дуже доступний засіб, який також ефективно застосовувати при міалгії. Для цього 5-6 листків рослини обдають окропом, складають разом і кладуть на хворе місце, пов'язавши зверху вовняним шарфом.

Лікування міалгії за допомогою ромашки і бодяги

Ромашкове масло незамінний засіб в лікуванні багатьох м'язових і ревматичних болів. Ромашку ретельно подрібнюють і змішують з розтопленим вершковим маслом в співвідношенні 1: 4. Отриманою сумішшю двічі в день змащують місце з джерелом болю. Мазь зберігають у холодильнику, а перед використанням злегка підігрівають на водяній бані.

Також ефективно лікує міалгію і міозити — бодяга. Для цього чайну ложку м'якого вершкового масла перемішують з чвертю чайної ложки бодяги і втирають перед сном, закутавши хворе місце теплою хусткою.Бодяга може викликати алергічну реакцію або роздратування шкіри, тому проводити процедуру можна 1 раз в тиждень.

З використанням трав

Відома велика кількість трав і трав'яних зборів, які здатні зняти біль в м'язах або запалення при міалгії. Найпоширеніші і популярні наведені нижче:

  • 1. Чайну ложку квітів огіркової трави з'єднують з половиною столової ложки трави цієї ж рослини і заливають склянкою окропу. Наполягають під кришкою 5 годин і п'ють по 1ст.л. шість разів на день.
  • 2. Чайну ложку горицвіту весняного заливають 200 мл окропу і настоюють 1 годину. Приймають настій 3 рази на день по 1 столовій ложці.
  • 3. Кора барбарису заливається 70% спиртом в пропорції 1:10 і настоюється в темному місці протягом тижня. П'ють настій 3 рази на день по 30 крапель, запиваючи водою.

Хорошим дією в лікуванні м'язових болів володіє ароматерапія. Вона здатна подарувати розслаблення і посилити терапевтичний ефект в боротьбі з болем у м'язах. Ефірні масла розмарину і майорану знімають набряклість і біль; масло кедра — покращує кровообіг; олія кориці — знімає спазм м'язів, а лавандова — розслаблює.

САМІ ЦІКАВІ НОВИНИ