Підготовка до пологів, Що потрібно знати при підготовці до пологів, підготовка шийки матки до пологів, Психологічна і фізична підготовка до пологів

Підготовка до пологів

2 грудня 2013 | Категорії: Пологи

Підготовка до пологів — це дуже відповідальний процес. Основне його завдання полягає в тому, щоб жінка морально підготувалася, зібрала всі необхідні речі, а також необхідна біологічна готовність організму жінки до майбутніх пологів. В останньому випадку необхідно оцінювати ступінь зрілості шийки матки. Якщо ж вона незріла, то при наявності показань необхідно прискорити цей процес. В даному випадку потрібна допомога лікаря.

Що потрібно знати при підготовці до пологів? Повна відповідь на це питання ви знайдете в нашій статті.

Підготовка шийки матки до пологів

Підготовка шийки матки до пологів полягає в тому, що вона повинна розм'якшити, вкоротити і відкритися, а також розташуватися по центру, тобто центрироваться. Тільки після таких структурних змін можливо нормальне вступ в пологи і формування правильної родової домінанти.

Дозрівання шийки матки — це процес фізіологічний. Однак в деяких випадках він або сповільнюється, або виникають показання для прискорення його.

Дострокова підготовка організму до пологів показана в наступних випадках (за умови, що пологи можливі через природні родові шляхи):

  • хронічна плацентарна недостатність, при якій спостерігається страждання плода;
  • різні екстрагенітальні захворювання жінки, коли подальше пролонгування вагітності протипоказано;
  • гестоз як ускладнення вагітності.

Підготовка матки до пологів відбувається синхронно з процесами дозрівання шийки матки. Це проявляється в тому, що підвищується збудливість матки, відокремлюється група клітин, які можуть генерувати імпульс для скорочення матки.

З метою родоподготовкі можуть використовуватися медикаментозні методики, а також методи фізичного впливу (наприклад, ламінарії, сечовий катетер Фолея). Слід також знати, що сперма містить простагландини в фізіологічної концентрації, які сприяють дозріванню шийки матки. Тому статеве життя при доношенном терміні вагітності не протипоказана, а навпаки, показана.

Психологічна підготовка до пологів

Психологічна підготовка до пологів допомагає жінці морально підготуватися до цього важливого і відповідального події. Для цього потрібна професійна допомога фахівця, який застосовує різні психологічні методики. Вони дозволяють виявити страхи, які відчуває жінка, позитивні і негативні властивості її особистості, визначити пріоритетні напрямки в процесі підготовки.

Психо-профілактична підготовка вагітних до пологів повинна починатися з самого початку вагітності, так як жінка постійно відчуває різні страхи. Це може бути страх за здоров'я майбутнього малюка, за ті чи інші відчуття, за сам процес пологів.
Робота з психологом дозволить уникнути цих фобій і налаштуватися на успішний результат вагітності і пологів. Від позитивного настрою жінки залежить протягом гестаційного періоду і родового акту. Численними дослідженнями було доведено, що якщо жінка була морально готова до майбутніх подій, то частота ускладнень під час пологів була мінімальною. В якості групи контролю були ті жінки, які не готувалися до цього відповідального події за допомогою психолога.

збір речей

Що купити при підготовці до пологів, які речі необхідні в пологовий будинок? Наведемо перелік основних приладдя, які повинні бути присутніми в обов'язковому порядку. До них відносяться:

  • халат;
  • капці;
  • дві нічні сорочки (змінні);
  • постільна білизна;
  • підкладні пелюшки;
  • туалетні приналежності — туалетний папір, бритва і т.д .;
  • чашка, тарілка, ложка;
  • кілька пар стерильних рукавичок;
  • документи — паспорт, обмінна карта;
  • підгузники для малюка;
  • сорочечки;
  • повзунки;
  • пелюшки (байкові і ситцеві);
  • чепчики.

Крім цього можна взяти все те, що може знадобитися для перебування в пологовому будинку протягом кількох днів. Всі речі повинні бути чистими і пропрасованими. Їх необхідно упакувати в пакети.

Фізична підготовка до пологів

Фізична підготовка до пологів дозволить поліпшити стан організму жінки, підвищити його витривалість. Вона полягає в тому, що необхідно тренувати м'язи, що допомагають жінці правильно тужитися. Також важливе значення в цьому відіграє правильне дихання. Тому з цих заходів складається фізична підготовка до пологів.Дихання під час родового акту має максимально забезпечувати надходження кисню. Для цього необхідно робити досить глибокий вдих і плавний видих. Між переймами або потугами дихання повинно бути рівним і плавним.

Підготовка до пологів, відео якої допоможе правильно зорієнтуватися в ситуації, що склалася, дозволить зробити родової акт найбільш фізіологічним і правильним. В ідеалі така підготовка повинна проводитися на навчальних курсах для вагітних жінок, а також для їхніх чоловіків, якщо плануються партнерські пологи.

Вправи для підготовки до пологів не повинні бути важкими у фізичному відношенні, тобто навантаження повинна бути дозованою. Тільки в цьому випадку вони можуть принести користь для перебіг вагітності. Відмовитися від їх виконання на певний період часу необхідно, якщо є ризик загрози переривання вагітності. Після того як ризики минуть, заняття відновлюють. Їх бажано проводити з тренером і погоджувати з акушером-гінекологом. Починають таку підготовку з середини вагітності, при цьому темп нарощують з 30-го тижня. Максимальним він повинен стати тільки при доношенном терміні вагітності (з 37-го тижня).

На закінчення необхідно відзначити, що підготовка вагітних до пологів повинна бути комплексною. Вона включає не тільки старання жінки, а й психолога, і лікаря. Кожен з них в змозі дати цінні рекомендації, які знадобляться під час вступу на пологи. До того ж необхідно фізично підготувати організм, так як пологи — це важка фізична праця.

Поділитися з друзями