Профілактика раку шлунка народними і традиційними засобами

Як не допустити рак шлунка: заходи профілактики та поради лікаря

Вроджена схильність до раку шлунка

Людям властиво відгороджуватися від чужого болю, особливо це стосується онкологічних процесів — дорослі приховують, діти не знають, і в результаті ми виявляємо у себе «те саме, що у дяді Вані», але не встигаємо захиститися від спадкової схильності, в т.ч. до раку шлунка.

Намагайтеся дізнаватися, чим хворіли близькі родичі, особливо це стосується онкологічних захворювань.

Отже, необхідно вживати всіх заходів профілактики раку шлунка, якщо у прямого родича був дифузний рак шлунка (є дані, що захворювання спадкове). В цьому випадку — варто пройти генетичний тест на аномалію гена E-cadherin / CHD1. При позитивному (в тому сенсі, що аномалія є) відповіді, страхові компанії в Європі і США настійно рекомендують видаляти шлунок, навіть при відсутності будь-яких ознак малігнізації (малігнізація).

Наступний важливий момент — спадкова схильність до гастритів, поліпів в шлунку, виразковій хворобі шлунка і 12перстной кишки.

Однією з важливих думок в онкології є теза, що говорить про те, що будь-який хронічний запальний процес збільшує ймовірність появи злоякісних клітин.

Відбувається це так: гинуть в процесі запалення клітини відновлюються за рахунок постійного ділення, що саме по собі збільшує (математично) ризик генетичної помилки (мутації). До цього додається локальний (або загальний) імунодефіцит, внаслідок чого і розвиваються атипові клітини.

Відносно поліпозу — все ще простіше, оскільки крім запального моменту, має значення той факт, що клітини поліпа вже є доброякісною пухлиною, тобто їх злоякісне переродження відбудеться швидше. Залозистий поліпоз, наприклад, в 70% випадків перероджується в рак, а аденоматозний — в 75%.

Ось перелік генетичних аномалій, що збільшують ризики раку шлунка:

  • До факторів, що підвищує ймовірність аденокарцином (швидка форма раку, в т.ч. раку шлунка) відноситься синдром Лінча. Цей генетичний дефект дозволяє раку шлунка стартувати вже з 20 років;
  • Синдром Гарднера увазі поліпи шлунка з дитинства, до 30 років, як правило, призводить до раку шлунка.Крім поліпів в шлунку вони зустрічаються при цьому синдромі і в інших ділянках травної системи (тотальний поліпоз). Аналогічним чином проявляє себе синдром Кронхайт-Кенеді та Пейца-Егорца;
  • Хвороба Менетрие — різновид гиперпластического гастриту.

Якщо генетична схильність підкріплюється передракових станом, в 100% випадків справа закінчується на рак шлунка.

Саме тому особи з генетичною схильністю до цього захворювання повинні приділити особливу увагу первинній профілактиці раку шлунка, тобто дієті, режиму і іншим обов'язкових елементів здорового способу життя.

Вторинна (вона ж клінічна) профілактика — це своєчасна діагностика передракових станів лікарем. Має на увазі гістологічний аналіз тканин пацієнта, що перебуває в групі ризику по раку шлунка.

До первинної профілактики відноситься в першу чергу правильне харчування, оскільки саме характер їжі визначає наявність або відсутність запальних процесів, стан слизової оболонки і ймовірність травмування стінок.

Другим за значимістю фактором є відсутність стресів, психічних відхилень і інших неврогенних факторів, що впливають на секрецію залоз і кровопостачання слизової шлунка.

Для людей в стані стресу характерний спазм дрібних судин, що живлять слизову, що є одним з ключових елементів розвитку запального процесу. Хронічний гастрит є одним з важливих елементів розвитку раку шлунка.

Отже, ось основні заходи первинної профілактики раку шлунка:

  • Корекція меню і режиму харчування;
  • Усунення шкідливих звичок, а саме — куріння і алкоголізму.

В даному випадку куріння дійсно впливає на частоту розвитку раку шлунка. До речі, дуже шкідливо курити саме після їжі, а також палити з кавою. Проблема в тому, що нікотин викликає спазм судин, знижуючи обмінні процеси слизової якраз тоді, коли на неї вихлюпується велику кількість соляної кислоти і ферментів. У випадку з кавою все ще сумніше, тому що кофеїн і нікотин посилюють дію один одного.

Якщо у вас є генетична схильність до раку шлунка — міцний алкоголь вам протипоказаний — напої міцніше 33% будуть провокувати запальні процеси.

При відсутності родичів з виразками шлунка, рак і алкоголізм (алкоголізм ставлять далеко не всім, запитуйте у близьких) в анамнезі максимальна міцність напоїв не повинна перевищувати 40%.

Алкоголь, який сприяє розвиткові патології

До первинної профілактики раку відноситься також контроль рівня імунітету. Навіть при адекватної дієті, режимі і інших елементах здорового способу життя, в організмі періодично (хоч і рідше) виникають ракові клітини. Тільки завдяки нормальній роботі імунної системи ці клітини усуваються. Перевірити стан імунітету можна у лікаря-імунолога. При схильності до раку шлунка необхідно це робити хоча б раз на рік. Якщо лікар виявить імунодефіцит, потрібно буде пройти курс лікування иммунокорректорами.

Для зниження ризику раку шлунка важливо вести активний спосіб життя, відчувати фізичне навантаження, перебувати на свіжому повітрі. Все досить тривіально — при нормальному обміні речовин ризик запальних процесів, зниженого імунітету і проблем з органами травлення істотно знижується.

Принципи дієти, що запобігає розвитку раку шлунка

Основним флагманом в питаннях вивчення раку шлунка залишається США, що цілком можна пояснити з точки зору дієтології, зважаючи на високу урбанізації та особливостей індустрії швидкого харчування в поєднанні з малою рухливістю і надмірною вагою у населення.

Наприклад, американці відзначають зниження частоти раку шлунка, у зв'язку зі зміною методів зберігання продуктів харчування і способів приготування їжі.

Засолювання, консервування та копчення — гарантовано збільшують ризик розвитку раку шлунка.

З цього факту можна витягти дві корисних рекомендації:

Намагайтеся готувати з свіжих продуктів, або використовувати камери швидкої заморозки для тривалого зберігання їжі.

Не вживайте у великій кількості копченості, соління та консервацію.

Правила харчування для профілактики патології

Американське ракове суспільство сформулювало кілька основних принципів дієти для профілактики раку шлунка:

  • Необхідно боротися з надмірною вагою, зокрема знижувати споживання тваринних жирів;
  • Є якомога більше свіжих фруктів і овочів;
  • Їжа повинна швидко перетравлюватися, при достатній енергоємності;
  • Алкоголь повинен бути обмежений;
  • Повинні бути виключені продукти, що містять нітрити (формують речовини, значно підсилює ризик раку шлунка).

Що стосується самого процесу прийому їжі, необхідно дотримуватися наступних принципів: не можна їсти «на бігу», «всухом'ятку», нервувати під час їжі.

Надлишкова маса тіла знижує ризик не тільки раку шлунка, але і переважної більшості пухлин травної системи, а також інших видів злоякісних захворювань. Якщо в анамнезі у родичів є рак шлунка, а у вас є надлишкова вага — починайте худнути відразу після виявлення цього факту.

Профілактика раку шлунка за допомогою вітамінів

Якщо в їжі не вистачає вітамінів — ризик раку шлунка істотно збільшується. Причому додаткове введення вітамінних препаратів це компенсує лише частково.

Вітаміни, що знаходяться в продуктах харчування засвоюються (в більшій частині випадків) набагато краще, ніж ті, які приймають у вигляді препаратів.

Вітамін С є природним антиоксидантом. Захищає клітини від руйнування, чим знижує вираженість запальних процесів і частоту заміни клітин.

Вітамін А і його метаболіти стабілізують ДНК клітин, захищаючи її від впливу вільних радикалів. Саме цей вітамін попереджає поява мутацій, що призводять до розвитку пухлини. Другим важливим властивістю вітаміну А є збільшення протипухлинного імунітету як на клітинному, так і на рівні всього організму.

Вітамін Е усуває радикали, які утворюються при розщепленні жирів, що особливо важливо при надлишку жирів в їжі. Зміцнює клітинну стінку і є одним з найбільш важливих вітамінів, що захищають клітини слизової шлунка від атрофії і руйнування.

Виняток лікарських препаратів та інших речовин, що провокують рак шлунка

До професійні ризики раку шлунка відноситься постійний контакт з азбестом, продуктами нафтопереробки (робота на заправці, наприклад), в цехах, пов'язаних з виробництвом виробів з органічних полімерів.

Бажано виключити медичні препарати, що містять NO2, ароматичні вуглеводні, консерватів (нітроаміни).

Окремою проблемою є лікування шлунку від Helicobacter Pylori. З одного боку — надлишкова активність хелікобактер підсилює запальні процеси, з іншого — постійні курси антибіотиків (для усунення бактерії) є додатковим фактором ризику, тому що знижують загальний і місцевий імунітет.

Аспірин дуже сильно шкодить Вашому шлунку

Лікування Helicobacter Pylori без клінічних та інструментальних проявів запального процесу може збільшувати ризик розвитку раку шлунка.

Препарати групи неспецифічних протизапальних засобів (аспірин, анальгін, німесулід, диклофенак і т.п.) також діють (щодо ризиків раку шлунка) двояко:

  • Зменшують ризики розвитку раку шлунка, знижуючи вираженість всіх запальних процесів;
  • Збільшують ризик формування гастриту і виразки шлунка, через блокування синтезу певних мукополісахаридів (побічний ефект всіх НПЗЗ). Гастрит і виразкова хвороба, в свою чергу, є одним з основних захворювань, що призводять до раку шлунка і шлункових кровотеч.

Таким чином, профілактика раку шлунка заснована на зміні характеру харчування, здоровий спосіб життя і своєчасній діагностиці раку і передракових станів. Уважно ставтеся до сімейного анамнезу, станом імунітету і стресових навантажень, виключіть куріння і зловживання алкоголем.