Збільшення ваги ранніх термінах вагітності - Медичний портал

Збільшення ваги ранніх термінах вагітності

Збільшення ваги ранніх термінах вагітності

Вага під час вагітності

Під час вагітності за вагою жінки встановлюється спостереження лікарем, який дивиться динаміку зміни ваги протягом всієї вагітності. При першому візиті до лікаря фіксується початкову вагу жінки, і вже відштовхуючись від початкових даних лікар може призначити дієту, порекомендувати певні продукти містять необхідні вітаміни і речовини і насварити за скачки і збільшенням ваги, адже це зовсім не корисно для майбутньої мами.

Зважування перетворюється в обов'язкову процедуру при кожному візиті до гінеколога, для цього одягайте на себе по можливості одну й ту ж саму одяг (спеціально для зважування), так відстежити зміни у вазі буде набагато легше.

Збільшення ваги при вагітності

На ранніх термінах вагітності відбувається пріспосабленіе до взаємного співіснування мами і дитя, в цей період помітних змін у вазі не спостерігається. У вагітної можливий ранній токсикоз, який супроводжується зниженням ваги. У перші два місяці вагітності інтенсивної збільшення у вазі не відбувається, майбутня мама може набрати від 1-2 кілограмів за першу половину вагітності. Приблизно 0,5 кг в тиждень.

У другій половині вагітності, маса тіла буде значно збільшуватися, за рахунок щотижневої набирання ваги досягає до 500 м Якщо збільшення у вазі значно більше, це може говорити про появу проблем.

Існують загальні правила, яким дотримуються лікарі для того щоб розрахувати можливу надбавку у вазі під час вагітності.

За всю вагітність тривалістю 9 місяців, жінка повинна набрати від 10 до 12 кілограм. Приблизно починаючи з 30 тижнів вагітності вага додається приблизно на 50 г на добу, на 300-400 г на тиждень і не більше ніж на 2 кг на місяць.

Для більш точного визначення допустимої набирання ваги, при обліку додаткових обставин, доктор користується таблицею.

У розпорядженні лікаря є шкала середньої фізіологічної збільшення маси тіла в останні 3 місяці вагітності. Розрахунок такий: щотижнева надбавка ваги не перевищує 22 г на кожні 10 см зросту. Це означає. що жінка зростом 150 см додасть за тиждень 330 г, з ростом 160 см — 352 г, а при 180 см — 400 м

Вага під час вагітності

Існує безліч причин, які вказують на те, скільки кілограмів майбутня мама набере протягом всієї вагітності.

Вік-чим старше жінка, тим більше розвинена схильність до повноти.

Вага тіла до вагітності. Чим менше мама важила до вагітності, тим більше кілограмів додасть.

Втрата у вазі через токсикоз. Переживши токсикоз, організм намагається відновитися і набрати втрачені кілограми.

Особливості конструкції тіла. Чи є у жінки схильність до повноти або худорбі.

Розміри дитини. Якщо очікується великий малюк (більше 4000 г), то і плацента буде більше. Значно і збільшиться надбавка у вазі.

Підвищений апетит. Під час вагітності у майбутньої мами з'являється постійне відчуття голоду, нестримне бажання їсти. за цим потрібно стежити, а то зайва вага вийде за рамки всіх кордонів.

Распреділілісь ті самі 10-12 кілограмів придбаного ваги за всю вагітність. Якщо вагітна жінка додала у вазі під час вагітності, як і належить, на 12 кг, у неї з'явиться дитинка вагою 3 кг 300 г, а решті вага розподіляється так:

  1. Плід складе — 3300г;
  2. Розмір матки -900 г;
  3. Послід — 400 г;
  4. Навколоплідні води потягнуть на — 900 г;
  5. Обсяг циркулюючої крові збільшиться на — 1200 г;
  6. Розмір молочних железувелічітся до — 500 г;
  7. Жирова тканина складе — 2200 г;
  8. Тканинна рідина — 2700 р
Вагітність: норма збільшення ваги

Майбутні мами іноді приймають рішення дотримуватися суворої дієти, для того, щоб не погладшати. Переживаючи за зіпсовану фігуру, або (в основному жінки з вузьким тазом) вважають, що обмеживши себе в їжі, народиться невеликий за вагою дитина. Морити себе голодом ні в якому разі не можна! Следте за правильним раціоном, робіть вправи і дотримуйтесь рекомендацій лікаря.

Але ні в першому випадку, ні в другому жінка виявляється не права. Якщо надбавка під час вагітності складе 10-12 кг, то за допомогою невеликих зусиль і занять спортом, до жінки повернуться її колишні розміри і форми.

Очікувана прибавка в вазі при вагітності

Жінка, що чекає дитину, особливо першого, рано починає замислюватися про збільшення маси. Кількість кілограмів, яке допустимо додати під час вагітності, варіює залежно від комплекції майбутньої мами і від кількості плодів в матці. Чим більш повної виявляється жінка на ранніх термінах вагітності, тим менше кілограмів їй дозволяється набрати. Це означає, що для великих жінок норма збільшення ваги при вагітності складе 3-5 кг, а це фактично тільки вага зростаючої матки і плода. Їх більше субтильні колеги можуть без побоювання додати і 10, і 15 кг.

Визначити, яка прибавка ваги під час вагітності оптимальна саме для вас, досить просто. Існують спеціальні таблиці і коефіцієнти. Наведемо приклад такого приблизного розрахунку.

Спочатку розрахуємо BMI — body mass index, тобто індекс маси тіла. Для цього вага в кілограмах розділимо на квадрат зростання в метрах. Жінки, чий індекс на початку вагітності або до неї менш 19, відчувають дефіцит маси. До 30 тижня в нормі вони повинні додати близько 10 кг, а перед самими пологами надбавка складе вже 15 кг і більше.

BMI в межах від 20 до 26 — це середні показники співвідношення ваги і зросту. 9 кг на кінець 30-го тижня і загальна надбавка 13,5 кг вважається для цієї категорії оптимальної.

Власниці BMI вище 26 автоматично потрапляють в розряд огрядних жінок, і багато сил таким матусям доведеться витратити — ні, не на схуднення. Для дієт час абсолютно невідповідний. Однак утримувати свою вагу в рамках, не йти на поводу у гормонів і збільшився апетиту цілком під силу кожній з нас. Збільшення у вазі при вагітності для страждаючих надмірною вагою майбутніх мам — 5 кілограмів до кінця 7-го місяця і близько 9 кг до самих пологів.

З яких складових складається прибавка в вазі при вагітності? Розглянемо їх все.

  • Маса плоду — доношена плід до 38-42 тижнях важить від 2500 до 5000г. Масу плоду ще до пологів досить точно визначає лікар УЗДГ під час планових УЗД. Робить він це, порівнюючи довжину від куприка до тім'я, довжину кінцівок і окружність голови з деякими іншими вимірами.
  • Навколоплідні води — 800 мл-1,5 л.
  • Плацента — 650 м
  • Збільшення молочних залоз — 0,5-1 кг.
  • Підвищення обсягу крові — близько 2 л.
  • Тіло матки — до 1 кг.

Всі інші грами і кілограми — це жирові відкладення, без яких майбутня мати і дитина цілком можуть обійтися.

У разі, якщо надбавка у вазі при вагітності надто велика або динаміка зміни маси жінки занадто різка, важливо знайти причини і вчасно скорегувати ці явища.

  • Набряклість. Дуже поширеною проблемою при вагітності є набряки і затримка рідини в організмі. Це специфічна проблема жінок в положенні, і пов'язана вона з підвищенням обсягу крові, збільшенням навантаження на нирки і порушенням водно-сольового балансу.
  • Багатоводдя. Виражене багатоводдя визначається по УЗД і, крім усього іншого, може викликати аномальне збільшення ваги вагітної жінки.
  • Багатоплідна вагітність. Нормальна надбавка у вазі при вагітності в цьому випадку — від 14 до 22 кг.
  • Гестоз.Пізній токсикоз вагітних розвивається в третьому триместрі і характеризується не тільки великою надбавкою маси тіла, але і підвищенням артеріального тиску і збоями в роботі сечовидільної системи.

Щоб прибавка в вазі при вагітності не була приводом для занепокоєння і не отруювала щасливі місяці очікування малюка, досить дотримуватися такі нескладні правила:

  • Обмежити вживання солі з перших тижнів вагітності. Натрію досить в овочах, фруктах і готових продуктах, наприклад, в хлібі. Куховарська ж сіль викликає затримку рідини в тканинах, через що стрілка вагів неухильно повзе вправо.
  • По можливості відмовитися від зайвих вуглеводів. Солодощі — шоколад, банани і тістечка — підвищують настрій, але не додають здоров'я.
  • Періодично давати собі аеробні навантаження: плавання (якщо не протипоказано), піші прогулянки далеко від забруднених магістралей.
  • Віддавати перевагу відварного м'яса і парової рибі, уникати смаженого, копченого і маринадів.

Існує ряд факторів, що є причиною, що викликала переривання вагітності (викидень) на ранніх термінах. Більшість цих переривань відбувається до 12-го тижня вагітності. найбільш поширеними причинами викиднів на ранніх термінах вважаються:

  1. Генетичні (хромосомні) порушення у плода.

Близько 73% викиднів за статистикою відбуваються саме з цієї причини. Ці генетичні дефекти носять, як правило, не спадковий характер, а виникають в результаті відбулися генетичних мутацій в статевих клітинах батьків. причиною цього можуть стати шкідливі фактори навколишнього середовища, які надають на нас величезний вплив (радіація, віруси, забруднене повітря, питна вода та багато іншого). Якщо переривання відбулося з цієї причини — це як-би свого роду такий природний відбір, виживає найсильніший, позбавляється від слабкого і нежиттєздатного потомства. уникнути такого викидня практично неможливо. Єдине, що можна зробити — всього лише знизити ризик появи в організмі генетичних аномалій ще до того, як плануєте зачати дитину, щоб захистити себе по максимуму від впливу мутагенних чинників. Але ймовірність мутації все одно залишається при нашій сучасній екології та викидні, що виникли з цієї причини позбавляють жінку від неприємностей надалі.

Коли в організмі жінки порушується баланс гормонів, найчастіше це закінчується перериванням на ранньому терміні вагітності. Викликано це в основному нестачею головного гормону у вагітної жінки — прогестерону. Якщо вчасно виявити цієї недолік, вагітність можна врятувати, застосовуючи різні препарати прогестерону, виписані Вашим лікуючим лікарем. При надлишку чоловічого статевого гормону (андрогену) теж може відбутися переривання вагітності. Дуже часто ці гормони призводять до повторюваних викиднів (звичним). На формування і розвиток процесу вагітності впливають ще гормони щитовидної залози і надниркових залоз. Порушення у функціонуванні цих органів також з великою ймовірністю може призвести до викидня.

Таке трапляється зазвичай при резус-конфлікті. У батька ембріон успадковує позитивний резус, у матері в цей час негативна резус-приналежність і її організм відторгає чужорідні такни ембріона. У цьому випадку застосовують препарати прогестерону для профілактики невиношування вагітності, вони надають імуномодулюючу дію і добре допомагають при імунному конфлікті організмів.

  1. Інфекції, здатні передаватися статевим шляхом.

Токсоплазмоз, трихомоноз, хламідіоз, сифіліс, а також цитомегаловірусна інфекція та герпетична інфекція, які теж досить часто стають основною причиною викидня. Ці інфекції (та інші патогенні бактерії і віруси), вражаючи плодову оболонку, інфікують плід, через що відбувається переривання вагітності (викидень). В якості профілактики, лікування інфекцій необхідно провести до запланованої вагітності.

  1. Інфекційні та запальні захворювання загального характеру.

Абсолютно всі захворювання, супроводжуються інтоксикацією і підвищенням температури тіла не менше ніж до 380С, часто це може призвести до викидня. Перші в цьому списку звичайний грип, краснуха, вірусний гепатит. На терміні чотирьох — десяти тижнів вагітності навіть банальна ангіна може стати фатальною. А пієлонефрит, пневмонія, апендицит — це дуже серйозний ризик для вашого плоду. Тому при плануванні вагітності, настійно необхідно пройти повне медичне обстеження, щоб виявити і провести лікування всіх виявлених вогнищ хронічної інфекції.

Ви знаєте, що аборт — це не проста медична маніпуляція: в першу чергу це найсильніша стресова ситуація для жіночого організму, яка здатна викликати дисфункцію надниркових залоз, яєчників; яка призводить до розвитку запальних процесів в статевих органах. Все вищесказане в сукупності може стати причиною звичних викиднів і безпліддя в майбутньому.

  1. Лікарські препарати, збори і трави.

У перші три місяці вашої вагітності намагайтеся взагалі не приймати будь-які ліки. Більшість з них стають причиною викидня на ранніх термінах вагітності або формування дефектів і відхилень у розвитку плоду. Наприклад, сильні наркотичні анальгетики або гормональні засоби контрацепції часто стають винуватцями переривання вагітності. Особливо будьте обережні з лікарськими травами: волошка, петрушка, звіробій, кропива, пижмо — протипоказані на ранньому терміні вагітності.

Несподіване горе або сильний переляк, тривалий психічне перенапруження або образа дуже небезпечні для плода. Якщо раптом жінка змушена перебувати тривалий час під впливом стресу, вона повинна порадитися зі своїм лікарем про можливість прийому седативних препаратів, таких як валеріана тощо.

Прийом наркотиків, алкоголю, куріння, часте вживання кави, неповноцінне і неправильне харчування — це все може призвести до викидня. Змініть свій спосіб життя ще до планованого зачаття дитини.

  1. Падіння, підйом вантажів, статевий акт.

Це здавалося б дрібниці, які, хоча і рідко, але теж можуть стати таким собі пусковим механізмом для переривання вагітності. Після дванадцятого тижня вагітності ризик виникнення самовільного переривання вагітності значно знижується, але в рідкісних випадках це теж може статися. Тому не треба ніколи розслаблятися, завжди дивіться за собою і особливо за своїм здоров'ям!

Схожі статті по темі:

Джерела: http://advice4you.ru/index.php/ves-vo-vremya-beremennosti.html, http://fb.ru/article/22792/ojidaemaya-pribavka-v-vese-pri-beremennosti, http: //mamusiki.ru/prichiny-vykidyshej-na-rannix-srokax/

Коментарів поки немає!

нові статті

39 Тиждень тягне низ живота поперек

39 тиждень вагітності: тягне поперек У 39 тижнів вагітності жінка може народити в будь-який момент. На цьому терміні майбутній мамі дуже важко

24 Тиждень вагітності тягне живіт

24 тиждень вагітності, що відбувається? Розвиток дитини на 24 тижні вагітності. Довжина плоду становить приблизно 29 см, вага близько 550 г, окружність голови в середньому становить 22,5 см,

Здуття живота вагітності першому

Здуття живота на ранніх термінах вагітності Очікування бажаного дитини -самое зворушливе час в житті сім'ї. Але це і перевірка організму жінки на міцність, адже в період виношування

Як росте живіт по тижнях вагітності фото

Живіт при вагітності двійнятами Багато жінок дуже мріють про двійні, адже в цьому багато переваг: і одна

Чому у вагітних різні животи

Можливі причини великого живота при вагітності Кругленький животик — самий довгоочікуваний ознака вагітності. Деякі матусі хвилюються і запитують у гінеколога,

Болі внизу живота при вагітності двійнятами

Болі внизу живота при вагітності: типи і значення — Види болі, що виникають при позаматкової вагітності Позаматкова вагітність —

Вагітний живіт можна втягнути

Чи шкідливо втягувати живіт Є дами, які стверджують, що втягуючи живіт і глибоко дихаючи при цьому, можна придбати гарний прес (практично з кубиками) без будь-яких

Болі в животі в 3 триместрі вагітності

Болі в 3 триместрі у вагітних болю в 3 триместрі у вагітних Під час третього триместру матка жінки збільшується в своєму розмірі,

Онлайн калькулятор овуляції. Розрахунок дат для зачаття дитини. Таблиця вимірювання базальної температури Онлайн калькулятор овуляції. Розрахунок дат для зачаття дитини. Таблиця вимірювання базальної.

Розкриття шийки матки на 1 палець Розкриття шийки матки — один з основних показників, які свідчать про готовність до пологів. Однак коли очікувати появи.

Інтенсивні кров'янисті виділення Виділення кров'янисті. чому вони виникають Кров'янисті виділення — це норма для кожної статевозрілої жінки, вони є основною ознакою менструального циклу. Такі періодичні.