Зв'язок якості сну і фаз місяця

Зв'язок якості сну і фаз місяця

Категорія: Новини Створено 27.07.2013 1:48 Переглядів: 4735

Судячи з усього, є певна частка правди в тому, що важче заснути і виспатися вночі, якщо Місяць уповні. Так, нещодавно проведені тести на швейцарських добровольцях, виявили зв'язок між сном і фазами Місяця.

Добровольці провели кілька ночей в лабораторії для вивчення цього питання, результат виявив, що найбільша стурбованість у них була відзначена саме в повний місяць. З огляду на це, можна з упевненістю стверджувати, що повний місяць позначається на якості сну.

Дані були взяті з 30 учасників такого дослідження. Поки вони спали, вимірам піддавалася їх мозкова активність, рівень гормонів і руху очей по кожній з фаз сну.

Спочатку ні дослідники лабораторії, що визначають такі вимірювання, ні самі учасники не знали про те, що мета дослідження полягає в зіставленні даних з фазами Місяця, що виключило для одних зайву упередженість або можливість навмисної зміни даних, а для інших — зайві турботи на цей рахунок, а також інші фактори, які могли б позначитися на результатах.

Вже після отримання результатів в рамках лабораторних досліджень його автори зробили їх порівняння з фазами Місяця.

Примітно, що учасники дослідження в ліжках «лабораторії сну» не мали можливості спостерігати за Місяцем.

За підсумками дослідження стало ясно, що учасники не могли спати нормально в повний місяць, що відбилося в обох суб'єктивних показниках, де, крім відстеження їх стану, використовувалися дані безпосередньо з їх слів про те, чи добре їм спалося в той чи інший день.

В результаті виявлено, що в повний місяць актуальні наступні дані:

  • активність мозку, пов'язана з глибоким сном (при відсутності швидких рухів очей) знизилася практично на третину;
  • добровольцям в середньому знадобилося на 5 хвилин більше часу для того, щоб заснути, в цілому їх сон був хвилин на 20 коротше;
  • відзначено падіння рівня мелатоніну — білка, за допомогою якого в організмі відбувається регулювання циклів сну і неспання.

Самі автори відзначають, що результати проведеної ними роботи стали першими надійними і перевіреними показниками того факту, що місячний цикл здатний модулювати структуру людського сну при вимірах в строго контрольованих умовах. Подібний вплив може відображати зв'язок з пережитком минулих часів, при яких Місяць значно сильніше впливала на поведінку і стан людей.У будь-якому випадку, навіть для людей сучасних такий зв'язок з циклами Місяця може багато пояснювати по частині сну і особливостей поведінки.

До речі, існують також і інші докази впливу Місяця. Наприклад, відомо, що багато хто з організмів також (особливо ті з них, які мешкають в море) знаходяться під впливом місячного світла.

Що стосується нинішнього дослідження, то особливість його також і в тому, що навіть при відсутності бачення Місяця, тіло визначає відповідні реакції, перебуваючи при цьому в зв'язку з її циклом. Тепер же залишається дочекатися результатів інших подібних досліджень, зокрема для того, щоб з'ясувати на рівні біологічних факторів суть подібного впливу.