5 ефективних натуральних засобів, які допоможуть, якщо у вас болить живіт

5 ефективних натуральних засобів, які допоможуть, якщо у вас болить живіт

У вас болить живіт. Не дивно, адже біль в шлунку є одним з найбільш поширених нездужань. вона може бути викликана різними причинами.

Зазвичай, коли у нас болить живіт. це може бути спровоковано нетравленням, гастритом. накопиченими газами або навіть харчовим отруєнням.

Істина полягає в тому, що, незалежно від причини, ця неприємність може зіпсувати вам день або перешкодити вам займатися своїми щоденними справами. тому що, якщо нічого не зробити, ця біль може тривати кілька годин або навіть днів.

У випадках хронічного болю, дуже важливо проконсультуватися з лікарем, щоб визначити її походження і підібрати належне лікування.

В інших випадках, біль в животі можна лікувати за допомогою деяких домашніх засобів. які, завдяки їх властивостям, допоможуть поліпшити самопочуття і зняти симптоми.

Імбир допоможе, якщо у вас болить живіт

Ця рослина має протизапальними і травними властивостями. тому впродовж багатьох років імбир використовується для лікування болю в животі і проблем з травленням.

імбир бореться з підвищеною кислотністю шлунка, сприяє поліпшенню травлення їжі і видалення газів, запобігаючи, таким чином, дискомфорт.

Як його застосовувати?

Кращий спосіб скористатися всіма корисними властивостями імбиру — це заварити імбирний чай .

складові

  • 1 скибочка свіжого імбиру
  • 2 столові ложки лимонного соку (30 мл)
  • 1 столова ложка меду (25г)
  • 1 стакан води (250 мл)

приготування

  • Покладіть свіжий імбир в каструлю з водою і кип'ятіть протягом 5 хвилин. Зніміть з вогню і дайте трохи постояти, а потім процідіть.
  • Додайте в імбирний настій лимонний сік і мед і пийте цей чай два-три рази на день.

Чай з ромашки є ще одним хорошим засобом, який допоможе, якщо у вас болить живіт, особливо після занадто щільного обіду.

Ромашка діє як тонізуючий засіб для шлунка. завдяки своїм протизапальним і седативним властивостями, які розслаблюють шлунково-кишковий тракт і допомагають зменшити спазми.

Як її застосовувати?

Ви можете купити готовий чай в пакетиках в магазині або зеленій аптеці, або можна приготувати ромашковий чай за цим рецептом.

складові

  • 2 столові ложки висушених квіток ромашки (30 г)
  • 1 столова ложка лимонного соку (15 мл)
  • 1 стакан води (250 мл)

приготування

  • Засипте дві столові ложки висушених квіток ромашки в склянку окропу, накрийте кришкою і дайте постояти 10 хвилин.
  • Після того, як чай настоїться, процідіть його, додайте столову ложку лимонного соку і пийте маленькими ковтками.

М'ята перцева

Ця трава сприяють поліпшенню секреції жовчі. субстанції, яка грає дуже важливу роль в травленні.

Як її застосовувати?

Для боротьби з болем в животі просто приготуйте м'ятний чай, можна або купити його в готовому вигляді в пакетиках, або заварити свіжу м'яту.

складові

  • 2 столові ложки свіжого листя м'яти (30 г)
  • 1 стакан води (250 мл)
  • 2 столові ложки соку лайма (за бажанням)

приготування

  • Покладіть листя м'яти в стакан води і доведіть її до кипіння на середньому вогні протягом 5 хвилин .
  • Потім, зніміть настій з вогню, дайте йому постояти трохи, накривши при цьому кришкою, і процідіть.
  • додайте трохи соку лайма за смаком і пийте двічі в день.

Ця рослина допоможе упокращують травлення, попередити запор і зменшити запалення .

Сік алое запобігає газоутворення і допомагає зняти відчуття дискомфорту.

Як його застосовувати?

Кращим способом використання алое вера є приготування цілющої соку з його гелю.

Проте, його слід вживати в помірних кількостях, оскільки він має послаблюючу дію.

складові

  • Гель алое вера
  • 1 столова ложка меду (25г)
  • ½ склянки води (100 мл)

приготування

  • Видавіть гель з листя і алое вера і змішайте його в блендері зі столовою ложкою меду і ½ склянки води.

м'ята кучерява

Ця рослина ще один хороший варіант, який допоможе впоратися з болем у шлунку і іншими симптомами. які її супроводжують.

М'ята кучерява допомагає зменшити запалення, покращує переварювання їжі, діє як болезаспокійливий, зменшує дискомфорт в області живота.

Як її застосовувати?

Як і в попередніх випадках, кращий спосіб скористатися всіма її перевагами, це заварити чай.

Проте, також ви можете додавати її в різні рецепти ваших страв.

складові

приготування

  • Налийте в каструлю літр води, разом з жменькою м'яти доведіть її до кипіння і кип'ятіть протягом декількох хвилин.
  • Коли все буде готово, дайте постояти близько 10 хвилин, процідіть і пийте. по крайней мере, 3 чашки в день.