Гідроколонотерапія: як проводиться процедура в домашніх умовах

Гідроколонотерапія: як проводиться процедура в домашніх умовах. Гідроколонотерапія — що це таке?

Одним з найбільш ефективних методів очищення кишечника визнана гідроколонотерапія. Що це таке, нескладно розібратися. Цю процедуру ще називають моторним очищенням кишечника.

опис процесу

Проводиться гідроколонотерапія за допомогою спеціального апарату. Пацієнта укладають на спину або бік і просять розслабитися. Для активізації кишечника лікар або медсестра може зробити легкий масаж живота.

Пацієнту вводиться шланг, по якому в кишечник надходить вода, сольовий або трав'яний настій. Прилад має особливу будову, завдяки якому вся виходить з людини рідина йде безпосередньо в герметичний контейнер. При цьому людина може бачити вміст свого кишечника, але ніяких неприємних запахів відчувати він не буде.

Протягом сеансу з пацієнтом весь час знаходиться фахівець, який стежить за тим, як проходить гідроколонотерапія. Що це таке з вас виходить, він може детально пояснити. Він також буде стежити за вашим самопочуттям і внутрішньочеревним тиском.

Середній сеанс триває близько 30 хвилин. Для повного очищення кишечника лікарі рекомендують зробити від 3 до 10 процедур. Під час кожної з них заливається близько 20 літрів води.

особливості процедури

Під час апаратної чищення, навіть при введенні зазначеного обсягу води, рідина не потрапляє в тонкий кишечник. Але сам процес гідроколоноскопія, під час якого вливають по черзі то теплий, то холодний розчин, здатний викликати природне очищення цього відділу. Також задіюється печінку і нирки.

Варто бути готовим, що після закінчення процедури буде невеликий дискомфорт. Деяких людей нудить, інші відчувають слабкість, багато хто скаржиться на неспокій в області кишечника після того, як завершилася гідроколонотерапія. Що це таке, не варто переживати. Зазвичай самопочуття досить швидко відновлюється. Нормалізувати стан можна, випивши теплого чаю або поклавши грілку на живіт.

Показання до проведення

Зовнішній вигляд, самопочуття, ступінь активності людини залежить від роботи його кишечника. Перекушування, безсистемне харчування, вживання смаженої і жирної їжі, стреси призводять до того, що він засмічується.У ньому накопичуються продукти розпаду, отрути, йде процес бродіння. Загальна вага калових мас може досягати 25 кг. При цьому вони отруюють кров. Будь-яке погіршення стану, зниження працездатності, млявість вказують на те, що в організмі йде процес інтоксикації. Значить, йому необхідна чистка.

Лікарі виділяють ряд свідчень, при яких бажано зробити гідроколонотерапія. До них відносяться:

— порушення роботи кишечника: регулярні запори або діарея;

— надмірна вага, ожиріння;

— порушення роботи імунної системи, що виражаються частими респіраторними захворюваннями, різними безпричинними дерматитами;

— дискінезія товстого кишечника (порушення його рухової функції і тонусу);

— інтоксикація (хімічна, алкогольна, наркотична);

— неприємний запах тіла;

— здуття живота і гази;

— запальні захворювання, вагініти, ерозії шийки матки у жінок, аденома простати у чоловіків.

Істотно полегшити стан допомагає гідроколонотерапія. Як проходить процедура, краще дізнаватися в медичному центрі, де ви плануєте її робити. Хоча принципи її проведення однакові скрізь.

підготовка

Якщо ви вирішили очистити кишечник, тоді вам треба буде дізнатися, що попередньо необхідно зробити. Правильна підготовка є запорукою того, що процедура пройде без будь-яких ексцесів, а ви отримаєте від неї максимальну користь.

За три дні до проведення гідроколоноскопія необхідно відмовитися від вживання жирів тваринного походження. Крім цього, заборонена випічка з висівками, капуста, свіжі овочі і плоди, бобові культури, житній хліб, різні газовані напої і алкоголь.

Харчуватися переважно кашами, приготованими на воді. Це може бути рис, гречка, вівсянка, пшоно. Можна в невеликих кількостях рибу і пташине м'ясо без жиру. Корисною буде приготована на пару буряк. З кисломолочних продуктів рекомендують кефір, домашній йогурт без добавок, трав'яний чай, соки без цукру.

Також бажано почати приймати засіб «Еспумізан», активоване вугілля за 2 дні до того, як вам буде зроблена гідроколонотерапія. Як проходить процес очищення, ви зможете зрозуміти вже дуже скоро. Перед самим сеансом необхідно хоча б 4 години щось є.

Протипоказання

У ряді ситуацій робити очистку кишечника не рекомендують.До протипоказань відносяться такі проблеми:

— проблеми серцево-судинної системи;

— проблеми з нирками;

— поліпи в будь-якому з відділів кишечника;

— пошкодження стінок кишечника;

— відновлення після оперативного втручання.

У таких ситуаціях лікарі не рекомендують робити таку процедуру, як гідроколонотерапія. Шкода від її проведення може виявитися більше, ніж потенційна користь.

очікуваний ефект

Якщо ви задумалися про очищення кишечника, тоді вам варто знати, що в більшості випадків необхідно кілька процедур. Але крім цього, важливо змінити харчування, підвищити свою фізичну активність і постаратися змінити мислення. Все це в комплексі дозволить зберегти ефект від очищення кишечника.

Процедура гідроколонотерапії дозволяє нормалізувати процес травлення, поліпшити стан шкіри, налагодити режим роботи кишечника і прибрати все прояви інтоксикації організму.

Серед основних переваг проведення процедури називають такі:

— нормалізацію стільця і ​​процесу формування калу, поліпшення моторики;

— відновлення кровопостачання органів, що знаходяться в очеревині, — застійні маси в кишечнику погіршують цей процес;

— поліпшення імунітету — воно відбувається завдяки тому, що відновлюється зв'язок лімфатичної системи і слизової кишечника.

Домашні процедури

Всупереч розхожій думці, провести гідроколонотерапія можна не тільки в спеціалізованій клініці. Процедуру можна зробити і вдома, правда технологія її буде помітно відрізнятися.

Якщо ви не хочете довіряти своє тіло фахівцям або вас лякає обсяг рідини, що використовується під час апаратної очищення, тоді ви можете зупинитися на іншому варіанті. Гідроколонотерапія в домашніх умовах повинна проводитися лише після бесіди з лікарем.

Проводиться вона в такий спосіб. Людина натщесерце повинен випити близько 2 літрів води. Вона повинна бути підсоленою (з розрахунку 3 ч. Л. На весь обсяг рідини) і нагрітої до 40 о С. Такий розчин буде промивати кишечник, а не всмоктуватися в слизову оболонку. Для збільшення проносного ефекту можна випити сульфат магнію.

Така домашня гідроколонотерапія ще називається наскрізною чищенням кишечника. Для її проведення бажано вибрати такий день, в який вам нікуди не треба йти, а вас не буде ніхто турбувати. Пити воду необхідно невеликими порціями.Відразу можна влити в себе 2 склянки, а потім по одному.

Солона вода має виражений проносний ефект. Про результативність процедури буде свідчити те, що при випорожненнях буде виходити чиста вода. Зазначена процедура робиться 3-5 разів з перервами по 1-2 тижні.

необхідне доповнення

Для того щоб допомогти солоній воді просуватися по органам травлення, існують спеціальні вправи. Бажано навчитися їх виконувати заздалегідь, щоб не відволікатися на вивчення техніки виконання під час очищення.

  1. Для відкриття воротаря шлунка і заповнення дванадцятипалої необхідно рівно встати. Між ступнями повинна бути близько 30 см. Пальці рук потрібно зчепити, потім вивернути долоні і підняти їх над собою до стелі. З таким замком на руках необхідно зробити по 4 нахилу в кожну сторону.
  2. На наступному етапі необхідно, щоб вода потрапила в тонкий кишечник. Положення не змінюється, тільки права рука випрямляється перед собою, а ліва згинається так, щоб великий і вказівний палець могли торкнутися ключиці. При цьому треба повернутися вправо і відвести зігнуту руку наскільки можливо назад. Погляд краще зафіксувати на пальцях витягнутої руки. Повторити по 4 рази для кожної з них.
  3. Для того щоб вода пройшла по тонкому кишечнику, краще лягти і робити повороти тулубом так, щоб при розвороті ви бачили п'яти ніг.
  4. Допомогти просунутися рідини в товстий кишечник можна так: необхідно сісти навпочіпки, між ногами повинно бути 30 см. Після це сядьте на ліву п'яту, ліве коліно необхідно опустити на землю в районі середини правої ступні. Руки повинні бути зчеплені в замок за правим коліном. Поверніться направо, коліно правої ноги повинно впиратися в живіт. Для кожної з ніг повторити необхідно вправу по 4 рази.
  5. Завершальним етапом є підйом на шкарпетки і різке опускання на повну стопу протягом 15 секунд.

Гідроколонотерапія в домашніх умовах повинна виконуватися за наступною схемою: випили воду — виконали всі вправи — пішли спорожняти кишечник.

Вікові обмеження

За загальновстановленими нормами процедура проводиться не раніше 16 років. Але існують виняткові випадки, коли і трирічним дітям може бути рекомендована гідроколонотерапія. Що це таке, малюка краще попередити заздалегідь, тільки не лякати його подробицями.Досить розповісти, що доктор трохи почистить животик.

Призначають процедуру алергікам, малюкам з хронічним гастритом, дисбактеріозом і дискінезією жовчовивідних проток. При проблемах з дефекацією такий радикальний метод не потрібно. Досить зробити звичайну очисну клізму.

Процедура для схуднення

Більшість людей роблять гідроколонотерапія в лікувальних цілях. Але є і ті, хто хоче з її допомогою схуднути. Це цілком реально. Залежно від початкового ваги і рівня зашлакованості організму втратити можна від 2 до 12 кг всього за 1 сеанс.

Крім того, процедура дозволяє продовжити худнути далі. Вона прибирає шлаки, накопичені в кишечнику, очищає його стінки. Все це покращує його перистальтику і впливає на швидкість обміну речовин. Звичайно, сподіватися, що після процедури жир сам розсмокчеться, не варто. Але процесу схуднення буде дано потужний поштовх.

Крім цього, гідроколонотерапія кишечника сприяє зменшенню обсягу живота і підвищує тонус передньої черевної стінки. Крім того, вона є поштовхом до того, щоб переглянути харчування.

Необхідні зміни

Важливо відзначити, що закріпити результат проведених процедур можна, лише змінивши свій спосіб життя. Для цього необхідно ознайомитися з принципами роздільного харчування. Тільки воно здатне запобігти появі процесу бродіння в кишечнику.

Виключити бажано жирну їжу, здобу, обмежити вживання бобових, капусти та інших продуктів, що викликають здуття. Багато хто говорить, що відмова від цих продуктів не приносить дискомфорту. Організм сам змінює свої переваги. З великим апетитом люди починають їсти фрукти, свіжі овочі, пити трав'яні чаї та відвари без цукру.

Також бажано пропити препарати, призначені для відновлення мікрофлори. Це може бути, наприклад, пробіотик "Симбітер", аптечний препарат «Лінекс» або інші аналоги.