Лунатизм у дітей і підлітків: причини, лікування, ознаки

Лунатизм: причини, ознаки і лікування сомнамбулізму у дітей і підлітків

Сон — звичне нам, але унікальне за своєю суттю стан. В цей час свідомість відключається, контроль над позою і органами почуттів знижується, відбувається обробка отриманої за день інформації. Зовні все виглядає просто, але насправді під час сну відбуваються дуже складні процеси.

В період нічного відпочинку чергуються повільна і швидка фази, причому по тривалості повільна переважає в першу половину ночі, а швидка — у другу. Під час повільної фази людина зовні розслаблений, спокійний, його важко розбудити. Швидка фаза характеризується хаотичними рухами очних яблук, посмикуваннями рук і ніг, зміною тонусу м'язів. В обидва цих періоду можуть розвиватися порушення, звані парасомниями. Найяскравіша і загадкова парасомніі — це лунатизм (сомнамбулізм).

Що таке снохождение

З давніх-давен відомо про людей — «лунатиків», які вночі здійснюють певні дії, не прокидаючись і не реагуючи на спроби їх розбудити. Природа цього явища точно не встановлена. Вважається, що у сомнамбул порушені процеси гальмування в головному мозку, що призводить до снохождения при переході з повільної фази сну в швидку. Унікальним це явище робить той факт, що люди роблять вчинки, дуже схожі на цілеспрямовані: відкривають і закривають двері, перекладають предмети, одягаються. Але при цьому оцінка навколишньої дійсності порушена. Наприклад, двері в шафу може сприйматися ними як вихід на вулицю. При цьому зв'язку снохождения зі сновидіннями найімовірніше немає, тобто під час епізоду людина сон не бачить. Це доведено за допомогою обстеження сомнамбул апаратами ЕЕГ.

Поширеність цього явища досить висока: 15-20% всіх дітей хоча б раз в житті відчули снохождение. Це не завжди помітно, адже далеко не всі бродять по кімнаті і роблять активні дії, багато хто просто піднімаються в ліжку, ворушать руками, а потім спокійно продовжують спати.

Як проявляється сомнамбулізм

Найчастіше симптоми виникають в першій половині ночі. Що страждає на лунатизм людина може виконувати якісь дії, піднявшись в ліжку. Але часом він встає, йде по квартирі, відкриває і закриває двері.Очі при цьому часто залишаються відкритими, але погляд стає «скляним», незрячим.

У фільмах періодично показують «сновид», витягнувших вперед руки і йдуть по карнизу. Така картина нехарактерна для реального снохождения, зазвичай все закінчується обходом кімнати або квартири, потім людина повертається в ліжко або спокійно дозволяє довести його до ліжка.

Під час епізоду сомнамбула на питання не відповідає або говорить щось невиразне і невпопад, відповіді по темі можна почути рідко. Після закінчення нападу пам'ять на ці події повністю відсутня. Що є важливою ознакою лунатизму.

Часом «сновиди» можна розбудити в момент снохождения, але реакція може бути бурхливою, часто виникає переляк і збудження, втрата орієнтації в просторі і часі, розгубленість. Приступ рідко триває більше 5-10 хвилин, він не небезпечний для життя і здоров'я, за винятком випадків з виходом на балкон, на вулицю взимку і так далі.

Чому виникає явище сомнамбулізму

Серед головних причин лунатизму у дітей розглядають версію незрілості нервової системи. Мозок, що розвивається ще не здатний правильно збалансувати процеси гальмування і збудження, що і веде до подібних нападів. Цю теорію підтверджує часте поєднання парасомній з енурезом. синдромом гіперактивності та дефіциту уваги.

Причини лунатизму у дорослих вивчені ще гірше. Є думка, що генетична особливість нервової системи в поєднанні зі стресами і порушенням режиму праці та відпочинку можуть провокувати напади парасомній. У більшості випадків до моменту дорослішання вони зникають повністю або зустрічаються вкрай рідко.

Фактори ризику

спадкова схильність

Якщо хто-небудь з близьких родичів страждав снохождением, то шанси отримати таке ж розлад збільшуються. Якщо обоє батьків мають таку особливість, то в 60% випадків їх діти успадкують ходіння по ночах. Особливо великі ризики у однояйцевих близнюків.

Вплив навколишнього середовища і режиму дня

Тривала відсутність відпочинку і психологічний стрес згубно впливають на всі процеси, в тому числі і на регуляцію мозком фаз відпочинку і неспання. Постійна зміна місця і часу засинання, змушена безсоння або галаслива обстановка збільшують ризики епізодів парасомній.

прийом медикаментів

Наркотичні знеболюючі, снодійні, нейролептики, транквілізатори і антигістамінні препарати можуть викликати сомнамбула у схильних до цього людей.

Вік і стать

У зв'язку з особливостями сну у підлітків і дітей частота сомнамбулізму вище, ніж у дорослих. Кілька виростає ризик у жінок під час менструації і при вагітності.

Хвороби, часто супроводжують лунатизм

  • Аритмії (порушення серцевого ритму)
  • Рефлюкс з шлунку в стравохід (печія ночами)
  • астма
  • нічні судоми
  • Синдром обструктивного апное (періодичні зупинки дихання під час сну)
  • Різні психічні відхилення і розлади (від легких неврозів до важких хвороб)

Всі перераховані вище недуги змінюють якість і структуру нічного відпочинку, порушують плавний перехід однієї фази в іншу, що може привести до парасомніческім явищам.

Диференціальний діагноз

Так все порушення пробудження мають загальні риси, часом буває важко відрізнити їх один від одного.

нічні страхи

Таке порушення сну, як нічні страхи, також відбувається в першу половину ночі, зазвичай в перші 30 хвилин-півтори години після засипання. Виникає такий стан частіше у дітей до 6 років. Вони різко сідають в ліжку з криком в стані збудження і страху, активно ворушать руками і ногами, виглядають переляканими, при цьому зіниці розширені, серце прискорено б'ється, а потовиділення посилено. На спроби розбудити дитину він не реагує, напад зазвичай триває від декількох секунд до 5 хвилин, потім малюк засинає. Вранці ніяких спогадів про епізод частіше не залишається. Подібні ситуації можуть повторюватися щоночі, потім плавно сходять нанівець.

Нічні кошмари

Кожна людина хоча б раз у житті бачив кошмар уві сні. Зміст його може бути різним: переслідування монстрами, біда з близькими, неможливість поворухнутися, падіння з висоти і так далі. Об'єднує кошмари одне: після закінчення сновидіння людина різко прокидається, він збуджений і наляканий, перші секунди може бути злегка дезорієнтований. У ці миті люди часто ворушать ногами і руками, вимовляють якісь фрази, що може бути схожим на сомнамбулізм. Але після кошмару ясне свідомість повертається дуже швидко, а в пам'яті залишається яскрава картина сновидіння.

Лікування епізодів снохождения

Все парасомніі пробудження є відносно нешкідливими.Якщо ходіння по ночах трапляються рідко, то на них можна не звертати уваги. Досить забезпечити в кімнаті безпечну обстановку, прибрати предмети, які можуть заподіяти травму, щільно закрити вікна. При регулярних повторах лунатизму слід переглянути режим дня. Дітям в такому випадку буває корисний короткий денний сон. Важливо виключити психотравмуючі ситуації в сім'ї і в колективі, які можуть стати провокуючими факторами у сприйнятливих людей.

У випадках, коли часті снохождения порушують нормальний перебіг життя, викликають серйозну денну сонливість або становлять загрозу для здоров'я, лікарі можуть призначити медикаментозне лікування лунатизму. У таких ситуаціях часом допомагають антидепресанти і бензодіазепіни, але їх може прописати тільки фахівець-психіатр.

Іноді для лікування лунатизму у дітей пропонують використовувати гіпноз. Це сумнівний спосіб, оскільки шкода від нічних епізодів може бути незрівнянно менше наслідків гіпнотичного впливу. Тому подібні способи терапії використовувати недоцільно.

Принципи здорового сну дитини

  • Вкладання спати в один і той же час, в одному і тому ж місці.
  • Різниця в часі підйому і укладання спати в будні і вихідні дні не повинна перевищувати одну годину.
  • За годину до укладання бажано створити спокійну обстановку без гучних ігор і гучних розмов.
  • Увечері необхідно трохи перекусити, щоб не засипати голодним, але і не переїдати.
  • Чай, шоколад та інші тонізуючі продукти краще залишити на ранок.
  • У спальні повинно бути тихо, прохолодно і темно (при боязні темноти допускається неяскравий нічник).
  • У спальні не повинно бути телевізора і комп'ютера.

Члени сім'ї людини з цим розладом сну повинні думати не про те, як лікувати лунатизм, а про способи зробити квартиру максимально безпечною. Можна вести щоденник, в якому відзначати події перед нападом. Краще щільно закривати штори, надійно закривати вікна і двері, часто рекомендують вішати на них дзвіночки, здатні розбудити рідних. Якщо правильно організувати побут і режим людини, то моменти снохождения згодом стануть рідкісними, а швидше за все, припиняться повністю

Не вживайте очищені кедрові горішки. Реалізовані в Росії кедрові горішки з Китаю є токсичними, викликають отруєння, алергічні реакції, загострення холециститу, гіркота в роті, нудоту протягом декількох днів після прийому.

Як часто ви приймаєте антибіотики?

Сьогодні і завтра геомагнітна обстановка спокійна, магнітні бурі не очікується.

Чи всі Ви знаєте про застуді і грипі

© 2013 Азбука здоров'я // Карта сайту Інформація на сайті призначена для ознайомлення і не закликає до самостійного лікування. Для встановлення діагнозу і отримання рекомендацій по лікуванню необхідна консультація кваліфікованого лікаря.

Часткове або повне копіювання матеріалів заборонено. Будь-яке використання матеріалів zdravotvet.ru можливе тільки з письмового дозволу редакції сайту з активним посиланням на копійований статтю. Особи та інтернет-ресурси, викриті в несанкціонованому копіюванні, будуть переслідуватися за законом.