Вагітність влітку: плюси і мінуси

вагітність влітку

Наступне питання, яке ми б хотіли обговорити — це літня спека і вагітність. З огляду на те, що під час вагітності, майбутня мама і так відчуває підвищене навантаження, яка пов'язана безпосередньо з необхідністю виведення продуктів життєдіяльності двох організмів, то влітку це навантаження істотно зростає. Посилюється потовиділення, що є нормальною реакцією на високу температуру повітря. Щоб не стати жертвою теплового удару і уникнути перегріву організму намагайтеся вживати якомога більше рідини і не утрудняти себе тісним одягом. Вибирайте одяг вільного крою і бажано з натуральних тканин.

Далі, поговоримо про купання вагітних у відкритих водоймах.

Роль водних процедур в літню пору зростає навіть при вагітності. Погодьтеся, що кожному з нас так і хочеться зануритися у водойму, коли температура повітря перевищує 30С. Зауважимо, що літній душ і обтирання вологим рушником допоможуть охолодити організм і легше перенести спеку майбутній матусі. А ось до купання у відкритих водоймах вагітним жінкам слід підходити з обережністю. Чому? Давайте розберемося.

По-перше, купання в озерах, річках та інших водоймах може стати причиною багатьох шкірних і кишкових інфекцій. Тому, щоб не стати жертвою кишкової палички, слід купатися тільки в тих місцях, де це дозволено. Крім того, радимо вам не занурюватися в воду з головою, щоб виключити попадання води (а можливо і інфекції) в носоглотку. Крім того, вагітним жінкам з відійшла слизової пробкою купатися у водоймах строго заборонено, через можливе проникнення в матку різного роду мікробів.

Також, слід пам'ятати, що мінімальна температура води у відкритому водоймищі для вагітної жінки становить 20С. При цьому, під час купання вагітна жінка повинна чітко прислухатися до своїх відчуттів. Якщо ви відчуваєте найменший дискомфорт — негайно виходьте з води. Не допускайте переохолодження організму — це чревате наслідками, як для вас, так і для майбутнього малюка.

На закінчення відзначимо, що якщо правильно дозувати перебування на сонечку, берегти себе і малюка від перегріву і дотримуватися обережності при купанні, то вагітність в літню пору протече без ускладнень і запам'ятатися, як найщасливіший час!

Здоров'я вам і легких пологів!

Спеціально дляberemennost.net — Іра Романій