Висока нижнє артеріальний тиск: причини, лікування, як знизити

Причини підвищення нижнього артеріального тиску і його лікування

Значення артеріального тиску виражається двома цифрами. Перший показник — це систолічний тиск, який в народі прийнято називати верхнім, другий — діастолічний, або нижнє. Систолічний показує рівень артеріального тиску, коли серце скорочується, діастолічний — в момент його розслаблення.

У нормі артеріальний тиск не повинен перевищувати 120/80 мм рт. стовпа. Якщо воно знаходиться в межах від 120/80 до 139/89, мова йде про прегіпертоніі, більш високі значення свідчать про гіпертонії, або гіпертензії. Найчастіше при підвищеному АТ обидва показники перевищують норму. Більш рідкісне явище — висока нижнє артеріальний тиск при нормальному верхньому.

Що таке діастолічний тиск?

Воно означає ступінь тиску крові на судинні стінки в момент розслаблення серцевого м'яза, коли в ній знаходиться мало крові. Цей показник дає уявлення про тонусі судинних стінок, оскільки діастолічний тиск — це реакція на їх опір. Нижня АТ вважається нормальним, якщо воно нижче 80 мм рт. стовпа.

Стійке підвищення діастолічного АТ говорить про високу опірності судинних стінок, а значить, про їх постійному спазмі. Якщо судини весь час звужені, кров погано надходить до органів і тканин і вони недоотримують кисню і поживних речовин. Це призводить до порушення роботи органів.

Виділяють три стадії ізольованого підвищення нижнього артеріального тиску:

Причини підвищення діастолічного тиску

Гіпертензія може бути первинною, тобто невідомо чому АТ піднялося, і вторинної (симптоматичної), якщо розвивається на тлі інших захворювань. Чому підвищується діастолічний тиск?

Причини ізольованого росту нижнього АТ

Якщо нижній тиск підвищений протягом тривалого часу, то причини можуть бути наступні:

  • Порушення роботи нирок. Нирки — це один з головних органів, які беруть участь в регулюванні артеріального тиску. Причиною підвищення діастолічного артеріального тиску може стати звуження ниркової артерії, при якому обсяг крові, що надходить в нирки, зменшується. Зростання АТ з переважним підвищенням діастолічного спостерігається при хронічному гломерулонефриті, вроджені аномалії в будові ниркових судин,ниркової недостатності.
  • Захворювання щитовидної залози.
  • Серцеві патології: пороки серця, пухлинні процеси.
  • Захворювання надниркових залоз і гіпофіза.
  • Грижі хребта.
  • Зміна гормонального балансу, наприклад, у жінок при вагітності.


Нирки беруть безпосередню участь в регулюванні артеріального тиску. Якщо їхня робота порушується, тиск відхиляється від норми

Причини підвищення нижнього одночасно з верхнім АТ

  1. Підвищений нижній тиск зазвичай спостерігається при есенціальнійгіпертензії, яку ще називають гіпертонічною хворобою (ГБ) або первинної гіпертензією. Причини зростання тиску в цьому випадку не встановлені і він ніяк не пов'язаний з іншими патологіями. ГБ з високим тиском діастоли частіше спостерігається у молодих людей, може прогресувати і прийняти злоякісний перебіг. При такому захворюванні висока ймовірність розвитку ускладнень, і чим вище тиск, тим більше ризик.
  2. Нижня тиск може змінюватися протягом дня у здорових людей, наприклад, підвищуватися при емоційному чи фізичному напрузі. Як правило, воно швидко знижується самостійно, і це вважається нормальним.
  3. Надмірне вживання алкоголю.

Підвищення нижнього тиску часто не має симптомів, і людина про це навіть не здогадується. Виявити можуть на профілактичному огляді або при зверненні до лікаря з інших причин. Є помилкова думка, що загрожує здоров'ю і життю тільки підвищений верхнє АТ, але насправді зростання нижнього не менш небезпечний. Серце в такому стані постійно напружене, практично не розслабляється. Кровотік в ньому порушено, хвороба прогресує, починають відбуватися структурні зміни, які в підсумку стають незворотними.

Важливо знати, що високе нижній тиск не можна залишати без уваги. Воно призводить до порушень роботи органів і без лікування може закінчитися смертю протягом півроку. Високий ризик розвитку тромбозів, інфарктів, інсультів.

Лікуванням необхідно займатися тільки під контролем лікаря. Самостійно цього робити не слід. В першу чергу потрібно з'ясувати причини зростання нижнього артеріального тиску. Якщо гіпертензія вторинна, потрібне лікування первинної патології. У будь-якому випадку необхідно зниження тиску, для чого застосовують комплекс заходів, що включають:

  • правильне харчування;
  • зниження зайвої ваги (якщо він є);
  • дотримання режиму дня (праці і відпочинку);
  • фізичні навантаження (спорт, лікувальна фізкультура, ходьба);
  • перебування на свіжому повітрі;
  • прийом лікарських препаратів;
  • народні засоби.

Правильне харчування має велике значення для нормалізації тиску. У раціоні повинні переважати:

  • Свіжі овочі, зелень, ягоди і фрукти.
  • Нежирні сорти м'яса.
  • Молочні та кисломолочні продукти.
  • Нежирна риба.
  • Хліб, виготовлений з борошна грубого помелу.
  • Цукор замінити медом.

Слід обмежити або відмовитися від наступної їжі:

  • солоного (сіль затримує рідину в організмі, що сприяє підвищенню артеріального тиску);
  • жирного і смаженого;
  • солодкого і здобного;
  • алкогольних напоїв.


Всім людям з гіпертонією слід обмежувати вживання солі в своєму раціоні

Медикаменти

Слід приймати тільки ті препарати, які призначить лікар. Зазвичай для нормалізації тиску застосовують ліки декількох груп, серед них:

  • Бета-блокатори — препарати, що знижують потребу серця в кисні, регулюють його роботу і знижують тиск.
  • Антагоністи кальцію — підвищують активність реніну, який погано виробляється при ниркових патологіях. Призначають на важкій стадії гіпертензії, наприклад, при нирковій недостатності, після інфарктів для запобігання смерті.
  • Діуретики (сечогінні препарати).

народні методи

Народна медицина пропонує багато засобів, щоб знизити діастолічний АТ, але приймати їх потрібно тільки з дозволу лікаря. Як правило, це відвари і настої, що знижують нервову напругу, допомагають розслабитися і заспокоїтися.

Настій з плодів цієї рослини розслаблює судинні стінки, знімає нервову збудливість. На склянку води потрібно 20 грамів сухих плодів. Кип'ятити протягом 30 хвилин, потім процідити і додати води до початкового об'єму. Приймати тричі на день по столовій ложці.

Настій збільшує силу серцевих скорочень, заспокоює нерви, усуває перезбудження. Дві стіл. ложки трави залити склянкою гарячої води і настоювати годину. Пити по дві стіл. ложки щодня перед сном.

діуретичний збір

Суміш трав (по стіл. Ложці звіробою, материнки, пустирника і шавлії) залити окропом (дві склянки) і залишити на півгодини. Пити по півсклянки на день протягом місяця.

Надає розслабляючу дію на центральну нервову систему, допомагає знизити тиск.

Аптечна настоянка з трави і коріння півонії усуває спазм м'язів, має заспокійливу дію.

кедрові шишки

Настоянка з кедрових шишок допомагає знизити нижню артеріальний тиск. Для приготування потрібно взяти три шишки цілком, покласти в скляну банку і залити горілкою (1/2 літра), додати десять шматків цукру, столову ложку купленої в аптеці настойки валеріани і настоювати 10 днів в темному місці. Процідити і пити по столовій ложці перед сном. Заливати шишки можна ще два рази.

Свіжовичавлений сік буряка зміцнює судинні стінки і застосовується для зниження артеріального тиску. Потрібно приймати по дві чайні ложки соку щодня за півгодини до їжі.

Як швидко знизити нижній тиск в домашніх умовах

  1. Лягти на живіт обличчям вниз.
  2. Обкласти шию шматками льоду.
  3. Через півгодини прибрати лід, нанести на охолоджені місця масло або крем і масажувати без натиску.
  4. Приблизно через 40 хвилин тиск повинен знизитися.

Якщо нижня АТ не впало, потрібно викликати швидку допомогу.

висновок

Дуже висока діастолічний тиск — небезпечний стан, що вимагає обов'язкового втручання. Якщо хворобу не лікувати, вона швидко прогресує. Тривале порушення харчування тканин і органів призводить до незворотних змін в них. Нормальна тканина заміщується сполучної, функції органів порушуються. Якщо це відбувається в серці, його обсяг спочатку збільшується, потім знижується скорочувальна здатність, розвивається серцева недостатність. Якщо виявиться, що нижній тиск постійно підвищений протягом досить тривалого часу і самостійно не знижується, потрібно обов'язково звернутися до лікаря.