Як зціджувати грудне молоко руками? - Медичний портал

Як зціджувати грудне молоко руками?

Як зціджувати грудне молоко руками?

Всім відома користь грудного молока для дитини першого року життя. Але сучасний ритм життя ставить нові завдання і дуже часто матерям доводиться залишати малюка на якийсь час.

Щоб дитина росла здоровою важливо не переривати грудне вигодовування і подбати про його харчуванні, завчасно зцідивши грудне молоко. Також актуальним є питання зціджування при застої молока, недостатньою або надмірною лактації.

Але багато, особливо юні мами, не завжди знають, як зціджувати грудне молоко руками. Відсутність досвіду і знань можуть посіяти паніку, яка негативно позначиться на процесі лактації.

Насправді техніка дуже проста. Вся справа лише в практиці і бажанні отримати позитивний результат.

Як підготуватися до зціджування молока руками?

Якщо потрібно зцідити молоко в перший тиждень після пологів — обов'язково знайдіть 10-15 хвилин для масажу молочних залоз. Налита молоком груди швидко твердне і зцідити молоко на початку не так просто. Слід акуратно розминати груди кінчиками пальці круговими рухами. Поступово груди розм'якне і молоко почне бігти цівками.

Якщо ж стоїть завдання спровокувати прилив молока — відомо багато способів. До того ж, у кожної жінки з часом з'являються свої секрети.

Серед універсальних методів — теплий душ, гаряче питво (чай з молоком, фітозбори або спеціальні чаї для підвищення лактації). Якщо ви знаходитесь далеко від малюка — уявіть його або його запах. Такі психологічні хитрощі теж допомагають посилити лактацію.

Як правильно зціджувати молоко — ази техніки

Попередньо підберіть спеціальну ємність для молока. Найкраще зупинити вибір на широких ємностях. Намагайтеся використовувати стерильно чистий посуд. Ретельно вимийте руки.

Підберіть зручну позу. Розмістіть на відповідній відстані ємність для молока.

Обхопіть долонею молочну залозу так, щоб великий палець розташувався біля краю ореоли (круглий темний ділянку шкіри, що обрамляє сосок), а вказівний був під соском.

Далі легкими рухами натискайте і відпускайте у напрямку до ареоли і назад. Але важливо уникати занадто сильних натискань. В іншому випадку можна травмувати молочну залозу. Лише легко стискайте груди.

Також постарайтеся не соватися по шкірі грудей — це вбереже її від потертостей. Потім поступово рухайте долоню по колу відносно соска. Це дасть можливість отримати молоко з усіх проток. Будьте обережні до соску — уникайте сильних натискань.

На початку молоко буде надходити слабо. Потім, якщо ви будете продовжувати, воно поллється струмками.

У міру спустошення грудей, молоко буде надходити все слабше. Замість цівок будуть з'являтися краплі. Це вірний знак того, що можна переходити до зціджування іншої молочної залози.

Як визначити, що ви правильно зціджуєте молоко вручну?

Під час зціджування не виникає відчуття болю — значить все добре. Біль є тривожним симптомом, який не можна залишати без уваги.

Якщо ви справляєтеся протягом 6 — 8 хвилин — значить вам вдалося опанувати технікою зціджування.

Як краще для матері зціджувати молоко?

Жінки часто задаються питанням, як краще: зціджувати грудне молоко вручну або молокоотсосом?

Сьогодні без зусиль можна вибрати будь-який молокоотсос. Але він не зможе вирішити всі проблеми. У деяких випадках його використання призводить до набряку грудей і збільшення ареоли в розмірах. Зціджування вручну — один з перевірених, ефективних і швидких способів.

У процесі практики вам буде потрібно чимало терпіння, але поступово ви зрозумієте, як можна правильно зцідити молоко руками. Хвилини, витрачені на зціджування молока, з лишком окупить користь для здоров'я малюка.