З якої причини можуть хрустіти суглоби при вагітності?

Хрумтять суглоби при вагітності — чи є реальна загроза здоров'ю?

Незважаючи на те, що процес виношування дитини продуманий природою досконально, вагітність все ж є серйозною струсом для організму жінки, поєднаної зі значними навантаженнями. Робота багатьох внутрішніх органів і їх систем піддається в цей період перебудови, в зв'язку з чим у майбутньої мами можуть виникати відчуття, з якими вона ніколи раніше не стикалася. І, на жаль, далеко не всі з них є приємними, а деякі викликають ще і занепокоєння за своє здоров'я і здоров'я малюка.

До таких симптомів належать, в тому числі, скрипи і хрускіт в суглобах, які супроводжують руху. Їх поява під час вагітності саме по собі не свідчить про розвиток у майбутньої мами будь-яких серйозних захворювань, наприклад, артрозу. У переважній більшості випадків вони являють собою цілком закономірну реакцію організму на що відбуваються фізіологічні зміни.

Причини появи хрускоту в суглобах

Найчастіше виникнення подібних неприємних відчуттів у вагітних пов'язано з такими факторами:

  • розбіжністю суглобових поверхонь в результаті їх зсуву;
  • запаленням тканин м'язів, що виникають як наслідок значного набору ваги і суттєво збільшених навантажень;
  • підвищену гнучкість суглобів, що є вродженою особливістю і конкуренції, що загострюється в період вагітності через що збільшилися навантажень;
  • пошкодженням суглобів, які також можуть виникати під впливом великої ваги і перевантажень;
  • відкладенням солей як результатом порушення метаболізму.

Також під час вагітності зростає ймовірність швидкого зносу суглобів і загострення вже наявних захворювань, для яких може бути характерний подібний симптом, наприклад, артрозу.

Що слід робити?

Перш за все, необхідно проконсультуватися у лікаря, який спостерігає за майбутньою мамою протягом всього терміну вагітності і знає особливості її організму. Якщо він прийде до висновку, що поява хрускоту в суглобах дійсно є всього лише наслідком сталися в організмі природних змін, можна скористатися кількома порадами, що дозволяють трохи поліпшити ситуацію:

  • Приділити увагу своєю вагою, а точніше, правильним темпами здійснити виклик. Звичайно ж, навіть при його швидкому збільшенні суворі дієти під час вагітності протипоказані, але, заручившись підтримкою лікаря, можна відкоригувати раціон таким чином, щоб отримувати всі необхідні речовини, не перевантажуючи при цьому організм.
  • Збільшити фізичну активність в допустимих межах за рахунок піших прогулянок, відвідування басейну і спеціальної зарядки для вагітних.
  • Ні в якому разі не обмежувати активність, навіть на пізніх термінах вагітності, так як це лише посилить проблеми з суглобами.

Крім цього, існують ще й спеціальні комплекси вправ, що поліпшують кровопостачання тканин і забезпечують надходження до суглобів речовин, необхідних для їх нормальної роботи. Вони не потребують надмірної фізичної активності і цілком підходять для майбутніх мам.

тривожні ознаки

Навіть з урахуванням того, що цілком з'ясовних причин для появи хрускоту в суглобах під час вагітності досить багато, не варто залишати цей симптом без уваги, особливо якщо він виник в сукупності з деякими іншими:

  • появою припухлості, набряку навколо суглоба;
  • больовими відчуттями, що посилюються при русі;
  • підвищенням температури в області суглоба, що вказує на наявність запалення і т.д.

В цьому випадку консультацію лікаря краще не відкладати, особливо з огляду на той факт, що лікування будь-яких захворювань під час вагітності вимагає особливої ​​обережності і ретельного підбору лікарських засобів.

Поділитися статтею з друзями: