Запах розмарину покращує пам'ять - Медичний портал

Запах розмарину покращує пам'ять

Хочете щось згадати? Просто понюхайте розмарин, а краще — ефірне масло з його змістом, радять учені із США. Це ж засіб буде ідеально підходити Вам, якщо Ви хочете вивчити або запам'ятати великі обсяги матеріалу за порівняно короткий час.

Вся справа в особливих мікроелементах, які містяться в цій траві і мають здатність покращувати нейронну провідність в нашому мозку — сигнал стає набагато чіткіше і яскравіше, в результаті чого він набагато простіше потрапляє в так звану довгострокову пам'ять.

Точно також за рахунок краще функціонуючої системи нейронної зв'язку з довгострокової пам'яті можна витягти інформацію, яку іншими шляхами згадати не вдасться.

Зазначені висновки були отримані в результаті проведення комплексного практичного дослідження за участю 66 осіб. Їм було запропоновано провести деякий час в кімнатах за певним заняттям. Дослідники підготували дві кімнати — в одній досить сильно пахло розмарином, в той час як в іншій не пахло нічим. Після того, як випробовувані виходили з цих кімнат, їм пропонували пройти прості тести на рівень їх пам'яті. Також їм пропонувалося згадати певні речі з їхнього минулого.

Результати тесту показали, що учасники, які побували в кімнатах, де пахло розмарином, демонстрували на тестах, приблизно на 22% кращий стан пам'яті, ніж ті, хто побував у звичайній кімнаті. Приблизно 3 з 4 учасників, які дихали ефірною олією з цієї трави, самі відзначили поліпшення своєї пам'яті. За їх власним визнанням поліпшення було досить істотним, в тому числі і остільки, оскільки воно допомогло їм згадати ряд речей, які вважалися забутими.

"Досить імовірно, що розмарин в цілому сприятливо впливає на пізнавальну здатність людини, а також на рівень його інтелекту, що було побічно підтверджено під час наших тестів. Разом з тим досягається ефект є короткостроковим — в нашому випадку 15-20 хвилин в кімнаті з запахом розмарину дозволяло домогтися ефекту, який зберігався приблизно протягом 2-3 годин. Після цього, когнітивні здібності людини поверталися до нормального русла "- відзначають автори дослідження.

Навігація по публікаціям