Височанський Н

з відеокурсу "Йога для початківців" Ви дізнаєтеся, що таке КОМПЛЕКСНА йога і навчитеся використовувати її в повсякденній практиці. Зрозумієте причини щоденних стресів, втоми і нездужань. Навчіться справлятися з суворими сучасними умовами життя і знайдете свій шлях до відновлення здоров'я.

У першій частині курсу ви познайомитеся з автором — майстром йоги, практикуючим заняття більше 14 років, фахівцем в області масажу і мануальної терапії. Дізнаєтеся особисту історію автора і зрозумієте чому цій людині можна довіряти.
У другій частині курсу ви знайдете відповідь на питання «Що таке йога?». Зрозумієте чому до занять потрібно підходити комплексно і навчитеся адаптувати вправи до власного темпу і ритму.
Переконайтеся, що йога — це комплексна робота над собою і зміни на всіх рівнях відразу!
Третя частина курсу є найцінніший 30-ти хвилинний комплекс вправ для початку корекції хребта.
Даний комплекс спеціально взято з повного відеокурсу «Йога для здоров'я», що б ви могли вже зараз почати піклуватися про своє здоров'я. Це перший крок на шляху до хорошого самопочуття!
Ви навчитеся правильно розслабляти втомлені м'язи спини і шиї, подбаєте про своїх руках, зрозумієте причину розвитку хондроз, частих головних болів і постійної втоми. Ці вправи прості у виконанні і не вимагають спеціальної підготовки. Виконувати їх можна в будь-який час і в будь-якому місці!
Хто автор?
Височанський Микола — Засновник Інституту комплексної йоги і освітнього центру комплексної йоги, майстер йоги, аюрведи, філософ, психолог, фахівець з мануального масажу та корекції хребта, провідний курсів, семінарів і тренінгів. Практикує йогу більше 14 років.
Завдяки особистій практиці і досвіду Микола зміг адаптувати гімнастику йоги таким чином, щоб будь-яка людина, що має проблеми зі здоров'ям, зміг особисто практикувати йогу.
Уже сотням і навіть тисячам людей Микола допоміг повірити в те, що їх здоров'я — в їх руках. Що зберегти або відновити здоров'я — можна і потрібно!
Для кого цей курс?
Курс створений і адаптований саме для сучасних людей у ​​яких немає вільного часу. Для всіх, хто розуміє що піклуватися про своє здоров'я просто необхідно! І чим раніше тим, краще!
Регулярне виконання запропонованого комплексу гарантовано змусить вас забути про погане самопочуття, сезонних застудах і синдромі хронічної втоми.
Величезна перевага йоги в тому, що вона прекрасно працює як сама по собі, так і в поєднанні з іншими практиками.

Інформація про фільм:
Назва:Йога для початківців
Країна: Росія
тематика: навчання йозі
Жанр: мультимедійний диск
тривалість: 01:02:57
Рік випуску: 2012
Автор:Микола Височанський
Мова: Русский
Переклад: Не вимагається

файл
формат: MP4
Відео: Кодек: AVC Кодек / ID: avc1 Розміри зображення: 640 x 360 (16: 9) Частота кадрів: 25.000 fps
Аудіо: Кодек: AAC Частота дискретизації: 44.1 KHz Каналів: 2 channels Бітрейт: 48.0 Kbps
Розмір: 388 MB