Як очистити лімфу в домашніх умовах: чистка без препаратів

Чистка кишечника в домашніх …

Розташування лімфовузлів на …

Трави для підняття імунітету: …

Як лікувати запалені …

Склад Ентеросгель: опис …

Чищення печінки з допомогою буряка

Вітаміни при герпесі: секрет …

Список продуктів, що містять …

Лікування виразки шлунка …

Здоров'я> Будь здоровим> Як очистити лімфу в домашніх умовах: функції лімфи і способи очищення

Як очистити лімфу в домашніх умовах: функції лімфи і способи очищення

Правильне функціонування лімфатичної системи є запорукою здоров'я всього організму. Саме тому питання про те, як очистити лімфу в домашніх умовах сьогодні набуло особливої ​​актуальності.

Щоб чистка організму була ефективною і безпечною, необхідно пам'ятати кілька важливих правил і принципів проведення процедур.

функції лімфи

Структура лімфатичної системи людини багато в чому схожа на кровоносну. Однак їх функції та склад мають чимало відмінностей.

В організмі здорової людини міститься до 2 літрів лімфи. У структуру лімфатичної системи також входять лімфовузли і судини, що відповідають за транспортування по організму.

Лімфа виконує наступні функції:

  • Контроль обсяг рідини всередині тканин
  • Участь в обмінних процесах
  • Регуляція надходження рідини в клітини
  • Поглинання і транспортування поживних речовин з кишечника в кров
  • Підтримки гуморальної зв'язку між органами, кровоносною системою, тканинами

Крім цього, важливою функцією лімфатичної системи є підтримка імунітету. Завдяки наявності лімфи людський організм здатний чинити опір збудникам захворювань, в числі яких бактерії, віруси, патогенні грибки, паразити.

Склад лімфи залежить від того, в якому органі вона формується. Наприклад, кишкова речовина містить велику кількість жирів. Лімфа, що утворюється в печінці має в складі до 60г на 1л білкових з'єднань і вуглеводів.

Як і кров. лімфа має здатність згортатися. Така властивість забезпечується наявністю тромбоцитів і фібриногену.

В цілому, лімфатична система виконує безліч важливих для нормальної роботи організму функцій, і зокрема захищає його від хвороб.

Показання до очищення лімфи

Необхідність до проведення очисних процедур може

Вживання соків — спосіб очищення лімфи

виникнути з безлічі причин.

У деяких випадках очищення лімфи необхідна при лікуванні різних захворювань. Такі заходи дозволяють значно посилити імунні властивості організму і таким чином сприяють швидкому одужанню.

Показання до чищення лімфи:

  • серцева ішемія
  • Захворювання печінки і нирок
  • Уповільнений обмін речовин і пов'язані з ним порушення
  • Інфекційні хвороби хронічного характеру
  • Дерматологічні захворювання, викликані патогенними грибками
  • Порушення рухливості суглобів (артрит. Артроз)
  • Гормональні розлади, викликані ендокринними захворюваннями
  • Гостра інтоксикація алкоголем, наркотичними речовинами, фармацевтичними засобами
  • Порушення цілісності шкірних покривів при опіках, відкритих ранах, гнійних запаленнях

Крім цього, чистка лімфи може проводитися в якості профілактичного процедури. Як правило, з метою профілактики лімфатична система очищається після аналогічних процедур з шлунком і кишечником.

Проведення процедур дозволяє також істотно зміцнити імунітет. Зниження зашлакованості і очищення лімфи дозволяє їй краще виконувати свою захисну функцію, за рахунок чого організм стає менш чутливим до різних хвороб.

Чистка лімфи має чимало свідчень і може проводитися при лікуванні захворювань або з метою профілактики.

Методи очищення лімфи в домашніх умовах

У народній медицині існує безліч способів,

При чищенні лімфи слід дотримуватися спеціальної дієти

дозволяють очистити лімфатичну систему від шкідливих речовин. Процедури, не дивлячись на їх безпеку, рекомендується здійснювати тільки після консультації з лікарем.

  1. Прийом соків. Ефективним способом чистки лімфи є застосуванням соків з цитрусових і грейпфрутів. Найкращим ефектом характеризуються свіжовичавлені напої з лимонів і апельсинів. Вони містять безліч корисних речовин, включаючи вітаміни, кислоти, мікроелементи, які покращують якісний склад лімфоїдної рідини і очищають її від шкідливих домішок. Щодня слід вживати 3 склянки соку, однак робити це слід тільки при відсутності алергії або гіпервітамінозу.
  2. Очисні клізми. Для чищення лімфи рекомендується проводити клізми з оцтовим розчином.Необхідно додати 1 ложку оцту на 2 літри води. Виробляти процедуру слід в ранковий час доби, краще всього до прийому їжі.
  3. Гарячий душ. Позитивний вплив на лімфу відзначається при регулярному прийомі гарячих водних процедур. Пов'язано це з тим, що лімфатичні судини безпосередньо пов'язані з потовими залозами. При впливі гарячої води розкриваються пори, за рахунок чого поліпшується потовиділення. У свою чергу це сприяє виведенню з лімфи шкідливих речовин.
  4. Дієта. Під час очищення організму не рекомендується вживати повсякденну їжу. Раціон повинен бути легким і складатися з продуктів, багатих на клітковину. Оптимальним варіантом є вживання фруктів і овочів в сирому вигляді. Дієту слід дотримуватися не менше 1 тижня, а по її завершенні повертатися до звичного раціону поступово.

Гарячі водні процедури допоможуть очистити лімфу

  • Короткочасне голодування. Короткий відмова від вживання будь-якої їжі робить позитивний вплив на організм. Однак слід пам'ятати про те, що така процедура протипоказана людям, що страждають різними розладами травлення, гормональними порушеннями. Максимальна тривалість голодування повинна становити не більше двох діб. Повторити процедуру можна через 2-3 тижні.
  • Мінеральні води. Лімфа складається переважно з води, а тому регулярне вживання рідини дозволяє очистити її від токсинів і шлаків. Протягом 3-ох тижнів рекомендується вживати тільки воду і свіжовичавлені соки. Найкраще відмовитися від прийому алкогольних напоїв, кави, міцного чорного чаю, напоїв з підвищеним вмістом цукру і барвників.
  • Крім представлених способів, позитивний вплив на лімфатичну систему надає фізичне навантаження. Вправи рекомендується проводити не пізніше ніж за 2-3 години до сну. При наявності можливості, гімнастикою можна займатися на свіжому повітрі.

    Найкращим ефектом характеризуються вправи, при яких працюють суглоби. Їх слід виконувати в ранковий час доби протягом 15 хвилин. Необхідно почати гімнастику з кистьових суглобів, і поступово здійснювати обертання ліктьових, плечовими, тазостегновими і колінними суглобами. Також рекомендується проводити акуратні кругові рухи головою для розминки шийних хребців.

    Для поліпшення лімфотоку можна займатися самомасаж. Рухи можуть бути різними, однак дуже важливо, щоб їх напрямок відповідало напрямку руху лімфи в організмі. Зважаючи на це масажувати необхідно починаючи від центральних лімфатичних вузлів до периферійних. При цьому рухи повинні бути акуратними але інтенсивними, що необхідно для запобігання мікротравм.

    В цілому, чистка лімфатичної системи в домашніх умовах може здійснюватися за допомогою різних народних засобів, а також фізичних вправ, водних процедур.

    Лімфа виконує безліч важливих функцій, а тому потрібно стежити за її чистотою. Грамотне застосування методів нетрадиційної медицини — оптимальний варіант для чищення лімфатичної системи в домашніх умовах.

    На відео — корисні поради: